Как да се отървете от гъбичките по ноктите на краката – и ключовата стъпка след инфекцията, която гарантира, че никога повече няма да се появят — 2025

Сезонът на сандалите е в разгара си, но влажната среда, палубите на басейните и съблекалните може да направят краката ви да изглеждат малко по-зле от износване. И когато ноктите на краката ви са чупливи, обезцветени или изкривени, последното нещо, което искате да направите, е да ги покажете. За помощ: Лекарите споделят лесни домашни средства за премахване на гъбичките по ноктите на краката, за да можете да боси краката си красиво. Просто сканирайте списъка по-долу, за да видите какво е най-добро въз основа на това, което имате под ръка.

оцет в тоалетната за една нощ

Най-бързият начин да се отървете от гъбичките по ноктите на краката: ябълков оцет

ябълков оцет съдържа оцетна киселина, която може да убие съществуващите спори. Всъщност субекти в проучване, публикувано в Международен журнал за медицински изделия и адювантни лечения които са нанасяли киселината върху ноктите си ежедневно, са забелязали подобрения в растежа на гъбичките в рамките на 14 дни и 93% от участниците са изчистили инфекцията в рамките на 24 седмици. За да подобри резултатите, базираният в Ню Джърси ортопед Дана Канузо, DPM , препоръчва добавянето на няколко капки от масло от чаено дърво , което потиска растежа на нови гъбички, докато ябълковият оцет се бори с гъбичките, които вече са налични. Как да направите: Добавете 6 капки масло от чаено дърво към 4 чаши топла вода и 1 чаша ябълков оцет. Накиснете краката за 15 минути, след това изплакнете и подсушете.

Как да се отървете от гъбичките по ноктите на краката с Vicks

Ръбчетата и неравностите по ноктите ви са издайнически признак за гъбична инфекция, но телбодът за аптечка може да изчисти гъбичките за малко. Според изследване, проведено от военновъздушните сили на САЩ, намазването на голите нокти с Vicks VapoRub веднъж дневно убиват гъбичките за 83% от хората . Най-добрата част? Лечението струва само - 6 спестявания в сравнение с противогъбичните лекарства. VapoRub съдържа масло от евкалипт , който има противогъбични свойства, обяснява Дейл Айзъксън, д-р , дерматолог от DC Derm Docs във Вашингтон, окръг Колумбия. Той също така съдържа тимол, който има изсушаващ ефект, който създава неблагоприятна среда за гъбичките.

Бакшиш: Пренастройте стара четка за зъби, за да нанесете продукта в кътчетата и цепките под и около ноктите на краката веднъж дневно.

Как да се отървете от гъбичките по ноктите на краката със сода за хляб и водороден прекис

The сода за хляб който използвате, за да запазите храната в хладилника си свежа, също може да ви помогне да освежите краката си! Основата за килера може унищожава до 79% от спорите, причиняващи инфекция , според учените в списанието Микопатология . как? Гъбичките по ноктите на краката обикновено са киселинни, така че основната сода за хляб помага да се регулира рН на ноктите ви и околността, което затруднява растежа и процъфтяването на гъбичките.

За да получите най-добри резултати, опитайте да накиснете краката в смес от сода за хляб и водороден пероксид, което също може да помогне за премахване на гъбичките по ноктите. Смесете ½ чаша сода за хляб, 1 чаша 3% водороден прекис и 4 чаши вода. Накиснете всички заразени нокти на краката или целия си крак за 10 до 20 минути всеки ден, след това изплакнете и подсушете областта.

Как да се отървете от гъбичките по ноктите с чесън

Чесън е друго донякъде бързо лекарство. Средиземноморският задължителен продукт съдържа съединение, наречено ajoene, което може бързо да изчисти спорите на гъбичките. Според венецуелски изследователи, публикуващи в Вестник на Американската академия по дерматология, екстрактът от сяра унищожи 72% от гъбичните инфекции след 60 дни. Как да направите: Отстранете кожата от чесъна и го нарежете наполовина. Разтривайте отрязаните страни около и под ноктите на краката всеки ден и изплакнете след 1 час. (Щракнете, за да видите как чесънът може да излекува краката на спортиста .)

Как да се отървете от гъбичките по ноктите на краката с белина

Въпреки че потапянето на краката ви в локва с белина може да изглежда като шантав начин за изчистване на инфекция, разредената белина всъщност е безопасна за кожата и има голям ефект, когато става въпрос за изсветляване на пожълтелите от гъбички нокти на краката и спиране на инфекцията веднага. Заслугата е на хипохлорната киселина, естествено антибактериално съединение, намиращо се в белината, разкрива Джошуа Цайхнер, д-р , директор на козметичните и клинични изследвания в дерматологията в болница Маунт Синай. Съединението нежно изсветлява кератиновите протеини, които причиняват пожълтяване на ноктите, плюс елиминира спорите, причиняващи инфекция. И действието на накисване на засегнатите нокти позволява на разтвора да попадне под ноктите, където гъбичките са склонни да се натрупват.

Направете свое собствено накисване у дома, като комбинирате не повече от 1 супена лъжица. белина с 1 галон вода. Потопете краката си за 10 минути всеки ден, след това почистете кожата със сапун и вода. Повторете веднъж до два пъти дневно, докато забележимите признаци на инфекция изчезнат. Забележка: Въпреки че разредената белина е безопасна за повечето типове кожа, прекратете този режим, ако почувствате някакво дразнене или дискомфорт.

звезда от време на време

Как да се отървете от гъбичките по ноктите с лак за нокти

Ако искате да обуете любимите си сандали, докато чакате инфекцията да изчезне, опитайте да използвате противогъбичен лак за нокти, напр. Обогатен лак за нокти Dr. Remedy , които могат да ускорят заздравяването, да предотвратят повтарящи се инфекции и да покрият обезцветяването, така че да сте безгрижни в обувките си с пръсти. Лакът, създаден от двама педиатри, е формулиран с естествени съставки, които предотвратяват увреждането на ноктите и масло от чаено дърво, съставка, която изследователи от Калифорнийския университет в Сан Франциско публикуват в списанието Тропическа медицина и международно здраве кажи може излекува до 80% от случаите на гъбички по ноктите на краката . (Щракнете, за да научите повече за това как лакът за нокти може да се отърве от гъбичките по ноктите на краката и как да ги лекувате вдлъбнатини в ноктите. )

Как да се отървете от гъбичките по ноктите на краката с вашата диета

Ако сте се борили с повтарящи се пристъпи на гъбички по ноктите, може да имате чувствителност, която се дължи на диета, казва ортопедът Робърт Корнфелд, DPM , основател на Института за интегративна подиатрична медицина в Манхасет, Ню Йорк. Рафинираните въглехидрати, като тези в трапезната захар и бялото брашно, всъщност подхранват гъбичките в червата, казва той. И претоварването в стомашно-чревния тракт води до растеж на гъбички в нокътното легло, което може да доведе до повтарящи се инфекции. Съветът на д-р Корнфелд: Заменете рафинираните въглехидрати (като бяла паста и корнфлейкс) с по-здравословни пълнозърнести версии (като 100% пълнозърнеста паста и овесени ядки). Също така е умно да пропуснете добавените подсладители, когато е възможно.

Том круиз и круиз Конър

Как да се отървете от гъбичките по ноктите на обувките

Тъй като гъбичките могат да оцелеят на повърхности за неопределено време, дезинфекциращите обувки са от решаващо значение за поддържане на пръстите на краката здрави. Но последната стъпка за задържане на гъбичките по ноктите на краката, за да се предотвратят повтарящи се инфекции, често се пропуска, което води до 56% риск от повтарящи се инфекции . Вашите обувки със затворени пръсти вероятно се нуждаят от малко повече грижи, тъй като тъмната и влажна среда вътре създава идеална среда за процъфтяване на спорите, причиняващи инфекции. Всъщност, проучвания показват че носените преди това обувки имат цели 23% повече гъбички от новите.

Обикновен противогъбичен спрей за обувки обикновено може да свърши работата, отбелязва д-р Айзъксън. Потърсете такъв с тербинафин, като Lamisil Athlete’s Foot Spray Antifungal Spray ( Купете от Amazon, ,72 ), противогъбично лекарство, което унищожени спори, причиняващи гъбички по ноктите на краката в рамките на 15 минути, според проучване в Вестник на Американската подиатрична медицинска асоциация.

Или, ако не искате да замъглите хубавите си ритници, помислете вместо това да ги спрете с ултравиолетова C или UVC светлина. Всъщност едно проучване установи, че UVC убива 99,9% от гъбичките върху колонизирани повърхности. Едно UVC-излъчващо устройство, проектирано специално за обувки: SteriShoe , която е подкрепена от Американска подиатрична медицинска асоциация .

Woman’s World има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Ние актуализираме, когато е възможно, но сделките изтичат и цените могат да се променят. Ако купите нещо чрез една от нашите връзки, може да спечелим комисионна. въпроси? Свържете се с нас на shop@womansworld.com .