Получавали ли сте някога досадно пращене в ухото си? MD споделя лесното решение, което вече имате под ръка — 2025
Вървите през деня си, като се справяте със задачи една след друга, когато внезапно странен звук ви спира. В ухото ти нещо пука. Почесвате ухото си, но това не премахва пукащия звук. Какво от това? е то?
Ако се паникьосвате от буболечка, която пълзи в главата ви, поемете дълбоко въздух: този проблем е относително рядък . По-вероятно е просто малък проблем, свързан с натрупана ушна кал или задръстване на синусите. Дори по-добре, виновникът зад хрупкавото хрупкане често е нещо, което можете да поправите у дома. Ето как да разберете какво издава този досаден шум и как да се отървете от пукащия звук в ухото ви по лесния начин.
Нормално ли е да имате пукащ звук в ухото?
Едва ли ще чуете такива щракам – пращене – поп пинг, ако всичко е наред с ушите ви. Всъщност няколко различни условия могат потенциално да причинят усещане за пращене. Не бих го нарекъл често срещано, но е нещо, което виждам донякъде редовно, казва Кевин Браун, MD, PhD , Джоузеф П. Риддъл, изтъкнат професор по отоларингология — хирургия на главата и шията и неврохирургия в Медицинския факултет на Университета на Северна Каролина в Чапъл Хил, Северна Каролина.
Свързани: Одобрени от MD трикове за естествено изостряне на слуха – не е необходим слухов апарат
Основни причини за пукащ звук в ухото ви
И така, какво точно прави този ужасен рекет? Ето един поглед към най-вероятните претенденти според нашите експерти.
1. Натрупване на ушна кал
Всеки вид чужд предмет в ушния ви канал може да заглуши слуха ви и потенциално да причини пращене или шумолене, казва Кортни Фолкър, доктор по медицина, сертифициран невротолог и директор на Програмата за кохлеарни импланти за възрастни и деца в Pacific Neuroscience Institute в Санта Моника, Калифорния. Най-честата е ушната кал, допълва тя. (Но да, в редки случаи, това бих могъл бъди бъг. Мда.) Ако имате много натрупвания, може също да почувствате болка или пълнота в ухото си, да чуете звънене в ушите си или дори да се почувствате замаяни.
Свързани: Разноцветната ушна кал повод ли е за безпокойство? Когато трябва да видите доктор
2. Настинка, алергия или инфекция на синусите
Всеки вид проблем с горните дихателни пътища, който може да запуши носа ви, може да запуши и ушите ви. Ако трябва да начертаете права линия от предната част на носа до задната част на гърлото, това е пространството на средното ухо, кухината на вътрешното ви ухо, обяснява д-р Браун. От дясната и лявата страна имате отвори за вашите евстахиеви тръби, тръбите, които свързват средното ухо със задната част на гърлото.
Ace2020/Гети
Така че, когато носните ви кухини се напълнят с течност или слуз, причинени от заболяване или алергия, течността може да се разлее в евстахиевите тръби и пространството на средното ухо. Тази течност може да ви даде този пукащ звук, подобен на Rice Krispy, казва д-р Браун. (Щракнете, за да научите дали инфекциите на синусите са заразни , плюс как да ги лекуваме.)
3. Ушна инфекция
Ушните инфекции, които често произтичат от настинка, също могат да накарат средното ви ухо да се напълни с течност, създавайки пукащ звук, казва д-р Voelker. Може също да имате проблеми със слуха, да почувствате болка в ухото или да забележите, че от ухото ви изтича течност с неприятна миризма.
4. Нараняване на тъпанчето
Макар и много по-рядко, увреждането на тъпанчето (мембраната, разделяща външното от вътрешното ухо) също може да ви накара да чуете шумолене. Нараняването може да доведе до натъртване или подуване, което може да причини пращене, обяснява д-р Фолкер.
изгаря лиза и изгаря Луиза
5. Нарушение на ТМС
Разстройството на темпоромандибуларната става, по-известно като TMJ, може да причини болка и възпаление в челюстната става. Въпреки че състоянието всъщност не кара ушите ви да пукат, понякога може да се почувствате по този начин. TMJ може да причини пукане на челюстната става и хората понякога си мислят, че пукащият звук идва от ухото им, казва д-р Фолкер. Състоянието, което често произтича от скърцане със зъби, също причинява болка в челюстта или болезненост, скованост, болка в лицето и главоболие. (Щракнете, за да научите как a масаж на дъвкателния мускул може да облекчи болката в TMJ.)
TMJ може да причини болка и пукащ звук в ухото ви близо до мястото, където челюстта се въртиttsz/Гети
Как да се отървете от пукащия звук в ухото
Най-добрият начин да се отървете от този досаден пукащ звук в ухото ви зависи от това какво го причинява, казват и д-р Браун, и д-р Фолкер.
За ушна кал: Промийте
Ако сте склонни да имате много ушна кал и подозирате, че причината е натрупването, премахването на ушната кал може да облекчи пукащия звук в ухото ви (и да ви помогне да чувате по-добре като цяло). Най-добрата част: Лесно е да се направи с прости съставки, които вероятно вече имате под ръка.
За да разхлабите восъка, напълнете чаша за шот или малка чаша със смес 1:1 от водороден прекис и вода. След това потопете памучна топка в сместа и, като лежите отстрани на незасегнатото си ухо, изстискайте течността в ухото, което изпитва пукането, препоръчва д-р Браун. Легнете настрани и се отпуснете за няколко минути, докато сместа попие в восъка.
Разтворът на водороден прекис разхлабва восъка от кожата ви, така че да излезе по-лесно, казва д-р Voelker. Тялото ви ще изхвърли восъка само или в крайна сметка ще ви сърби леко ухото и ще излезе, когато почешете ухото си. Просто не използвайте Q-накрайник, за да се опитате да изгребете восъка. Той просто избутва ушната кал по-навътре в ухото ви и може да увреди тъпанчето ви, обяснява тя.
RHJ/Гети
гласове на малка къща в прерията мъртви или живи
Бакшиш: Уведомете Вашия лекар, ако восъкът не започне да се разхлабва с този метод „Направи си сам“ след няколко дни. Много пъти там има толкова много, че не можете да го извадите сами и това е моментът да помолите професионалист да го направи, казва д-р Фолкер.
За задръствания: Направете изплакване и пукане
Ако ушите ви са запушени със слуз от настинка, алергия или инфекция на синусите, д-р Фолкер има стратегия за изплакване и изпиране, за да ги изчисти. Първо, използвайте средство за изплакване на носа без рецепта като комплекта за изплакване на синусите NeilMed ( Купете от Amazon, ,48 ), за да отмиете слузта и всякакви дразнещи алергии от носните проходи, които са свързани с евстахиевите тръби. След това вземете няколко впръсквания от назален спрей без рецепта като флутиказон, който помага за успокояване на възпалението около носните ви проходи и отварянето на евстахиевите тръби. Един, който да опитате: спрей за нос Amazon Basic Care Allergy Relief ( Купете от Amazon, ,39 ).
След като отпушите синусите, затворете устата си и стиснете носа си. След това издухайте много внимателно, както бихте направили, ако се опитвате да пукате ушите си, когато сте в самолет. Това ще изтласка въздуха нагоре по евстахиевата тръба в пространството на средното ухо, което ще доведе до изместване на течността в пространството на средното ухо, което причинява пукащия звук, обяснява д-р Фолкер.
Някои хора могат да забележат незабавно подобрение. Но в други случаи (като при тежка инфекция на синусите или сезонни алергии), може да се наложи да правите това всеки ден в продължение на до 6 до 8 седмици, за да изтече цялата натрупана течност от ухото ви и напълно да спре пукащия шум, казва Д-р Фолкер. (Щракнете, за да научите как спането с a овлажнител за въздух на нощното ви шкафче също облекчава задръстванията на синусите.)
За визуално ръководство вижте видеоклипа по-долу.
Бързо решение: Дъвчете дъвка
Ако изпитвате само лека конгестия на синусите и се нуждаете от корекция в движение, за да се отървете от пукащия звук в ушите ви, дъвченето на дъвка може да е достатъчно, за да свършите работа. Дъвкателните движения, в умерени количества, могат да отворят евстахиевата тръба, така че течността да може да се оттича надолу, обяснява д-р Voelker. Просто не дъвчете безкрайно, тъй като претоварването на челюстта ви може да я заболи, добавя тя.
Кога да посетите лекар за пукащ звук в ухото ви
Като цяло е добре да се опитате да се отървете от пукането в ухото си у дома, стига да не изпитвате симптоми, които биха могли да сигнализират за нещо по-сериозно.
Ако имате болка в ушите, дренаж или неприятна миризма, идваща от ушите ви, трябва да отидете направо при лекаря, тъй като това може да означава ушна инфекция, казва д-р Фолкер. Това е особено вярно, ако имате диабет или сте с отслабен имунитет, което може да причини дори леки инфекции бързо да станат сериозни. Ако имате инфекция, Вашият лекар може да препоръча лечение с антибиотици.
Трябва също така да уведомите Вашия лекар, ако се борите с натрупване на ушна кал, което не можете да изчистите сами. Те могат да използват по-мощни техники за напояване, за да отмият безопасно восъка, без да повредят тъпанчето ви.
За още начини да изострите и защитите слуха си:
Одобрени от MD трикове за естествено изостряне на слуха – не е необходим слухов апарат
Топ MD предупреждава, че дори лека загуба на слуха може да увеличи риска от деменция - 8 естествени начина за подобряване на слуха днес
Това съдържание не е заместител на професионален медицински съвет или диагноза. Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да предприемете какъвто и да е план за лечение .
Woman’s World има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Ние актуализираме, когато е възможно, но сделките изтичат и цените могат да се променят. Ако купите нещо чрез една от нашите връзки, може да спечелим комисионна. въпроси? Свържете се с нас на shop@womansworld.com .