Урината ви мирише на пуканки? Лекарите разкриват какво означава + кога да се тревожите — 2025
Повечето дни вероятно не обръщате много внимание на това как мирише урината ви. Но ако забележите неочаквана миризма, трудно е да не забележите. Понякога някои хора забелязват, че урината им има леко сладникава или маслена миризма. И така, какво означава, когато урината ви мирише на пуканки?
В по-голямата си част малките промени в начина, по който мирише урината ви, не са повод за безпокойство. В някои случаи обаче миризмата на пуканки може да е признак за основно здравословно състояние. Помолихме експерти да споделят най-честите причини и лечения.
Основни причини за урина, която мирише на пуканки
Пикаенето, което има необичайна, сладка миризма, може да бъде причинено от:
1. Диабет
Нека първо да премахнем най-лошия сценарий: Сладко миришещата урина може да е знак, че тялото ви не обработва правилно глюкозата.
Миризмата на „пуканки“ в урината често се свързва с наличието на съединение, наречено кетони, казва д-р Реза Наземи, ендокринолог в Cedars-Sinai и съосновател на Най-добрите световни документи . Кетоните се произвеждат, когато тялото започне да разгражда мазнини вместо глюкоза за енергия. В някои случаи това може да се дължи на недиагностициран или неконтролиран диабет тип 2.
къде е мики от житни зърнени култури
Диабетът се споменава като възможна причина, тъй като при неконтролиран диабет тялото не може ефективно да използва глюкозата за енергия, добавя д-р Наземи. Това води до повишено разграждане на мазнините и производството на кетони.
Ако забележите, че урината ви мирише на пуканки, важно е да следите за допълнителни симптоми на диабет. Честите симптоми на диабет тип 2 включват:
- Прекомерна жажда
- Често уриниране
- Необяснима загуба на тегло
- Умора
- Замъглено виждане
- Бавно зарастващи рани или инфекции
- Изтръпване или изтръпване на крайниците
Ако забележите някой от тези симптоми, не забравяйте да говорите с Вашия лекар възможно най-скоро. Ако не се лекува, диабетът може да доведе до потенциално животозастрашаващо натрупване на кетони, т.нар диабетна кетоацидоза .
И ако вече сте били диагностицирани с диабет, урината, която мирише на пуканки, може да е сигнал, че трябва да говорите с Вашия лекар и да коригирате лечението си. За хората с диабет е наложително да следят нивата на кръвната си захар и да разпознават други симптоми, казва Дейвид Шустърман, д-р , сертифициран урологичен хирург и главен изпълнителен директор на NY Urology.
Андрий Онуфриенко/Гети
Свързани: Тези 9 прости (и вкусни!) размяна на храни значително намаляват риска от диабет, казват лекарите
2. Дехидратация
Когато сте изостанали с пиенето на достатъчно вода, това може да направи урината ви малко по-остра. И рискът от дехидратация се увеличава с времето. Защо? Вашето усещане за жажда постепенно започва да намалява и променящите се хормони могат да нарушат баланса между вода и електролити в тялото ви.
С напредване на възрастта телата ни стават по-малко ефективни при задържането на вода, което води до повишен шанс да бъдем дехидратирани, обяснява д-р Шустерман. Когато това се случи, урината ви става концентрирана и някои съединения могат да отделят този отличителен аромат на пуканки. (Щракнете, за да научите дали дехидратацията може да причини високо кръвно налягане също.)
3. Диетични промени
Може би сте забелязали, че храни като аспержи, чесън или кафе могат да причинят силна миризма на урина. По същия начин някои храни могат да бъдат причината урината ви да мирише на пуканки. По-специално, смлените семена от сминдух издават аромат, подобен на кленов сироп или масло, и това може да промени начина, по който мирише урината ви. Въпреки това е важно да се отбележи, че не всеки изпитва това явление, тъй като телата ни разграждат храните по различен начин, добавя д-р Шустерман.
Друг възможен виновник е кето диетата. Целта на тази нисковъглехидратна и богата на мазнини диета е да влезе в кетоза, метаболитно състояние, при което тялото изгаря мазнини за енергия вместо въглехидрати. Това кара тялото да произвежда кетони, които се отделят чрез урината.
Александър Спатари/Гети
Диетата с високо съдържание на протеини също води до високи нива на кетони в урината и произтичащата от това миризма на пуканки, казва Карин Ейлбър, д-р , професор по урология и доцент по акушерство и гинекология в Медицински център Cedars-Sinai. (Щракнете, за да научите как една кето диета може да причини това, което е известно като a кето прилив също - плюс как да го излекувате.)
4. Инфекция на пикочните пътища (UTI)
Инфекциите на пикочните пътища могат да причинят различна миризма на урината, а инфекции на пикочните пътища често се наблюдават при жени в перименопауза или менопауза над 50 години поради хормонални промени, казва д-р Ейлбър. Рискът от развитие на инфекция на пикочните пътища нараства с възрастта. Докато малко над 10% от жените ще преживеят поне една инфекция на пикочните пътища на година, разпространението се удвоява когато навършите 65 години.
Уведомете Вашия лекар, ако изпитвате някакви други симптоми на UTI, включително:
който все още е жив от звука на музиката
- Болка или парене по време на уриниране
- Често желание за уриниране
- Треска
- Умора
- Мътна или червеникава урина
- Налягане в долната част на корема
Как да намалим миризмата на пуканки в урината
Въпреки че може да е тревожно да осъзнаете, че урината ви мирише на пуканки, има няколко прости неща, които можете да направите, за да намалите интензивността - плюс една стъпка, която нашите експерти са съгласни, че не трябва да пропускате.
1. Останете хидратирани
Да останеш адекватно хидратиран е от решаващо значение, казва д-р Шустерман. Увеличаването на приема на вода ще разреди концентрацията на някои съединения, отговорни за миризливите екскрети. И така, от колко вода се нуждаете всеки ден? Препоръчителното количество е 11,5 чаши на ден за жени, но част от това ще дойде от други източници като кафе, плодове и зеленчуци. Стремете се да приемате около 4 до 6 чаши обикновена вода всеки ден, за да запълните останалото.
Тъй като сигналите за жажда намаляват с възрастта, лесно е да забравите да пръхтите вода през целия ден. Интелигентен начин да увеличите приема си: Опитайте безплатно приложение за проследяване на водата като Water Reminder – Daily Tracker ( Ябълка ) или напомняне за вода – напомняне за пиене ( Android ), който изпраща напомняния, за да ви подтикне към постигане на целите ви. (Щракнете, за да научите как a мотивираща бутилка вода също може да ви помогне да пиете.)
fcafotodigital/Гети
2. Отпийте сок от червена боровинка
Ако миризмата на пуканки в урината ви е причинена от повтарящи се инфекции на пикочните пътища, д-р Шустерман препоръчва да пиете сок от червена боровинка или да приемате добавки от червена боровинка, за да предотвратите бъдещи инфекции. И като добра новина, изследванията показват, че е необходима само една чаша на ден, за да има значение. Преглед на проучвания в списанието Клиники установи, че отпиването на около 8 до 10 унции. коктейл от сок от червена боровинка дневно може предотвратява до 50% от повтарящи се инфекции на пикочните пътища .
3. Опитайте салата от спанак
Увеличаването на приема на пресни плодове и зеленчуци може да помогне за насърчаване на по-здрава пикочна система, казва д-р Шустерман. Консумирането на храни, богати на хлорофил – помислете за зеленолистни зеленчуци като спанак или къдраво зеле – може да помогне за маскирането на аромата, като придаде по-свежа нотка на урината ви. (Щракнете за вкусно салата от спанак репички рецепта.)
Има едно изключение от това правило за зеленчуци, за което може би вече сте се досетили: аспержите. Когато аспержите се разграждат в тялото ви, те произвеждат съединения, съдържащи сяра, които могат да придадат на урината ви онази скандална миризма на развалени яйца. Въпреки че това не е признак за нещо вредно, определено няма да направи урината ви по-малко ароматна.
Забавен факт: Има генетичен компонент до способността да помиришете пикаенето на аспержи. Така че, ако никога не сте забелязвали странна миризма след ядене на аспержи, това е, защото някои хора всъщност не могат да я помиришат!
annabogush/Гети
4. Говорете с Вашия лекар
Въпреки че може да не е най-приятната тема за разговор, ако ароматът на пуканки продължава, нашите експерти казват, че трябва да го обсъдите с Вашия лекар. Важно е да изключите основно здравословно състояние, особено ако забележите някакви други тревожни симптоми.
Всяка внезапна, постоянна или тревожна промяна в миризмата на урина трябва да се обсъди с лекар, казва д-р Наземи. Ако забележите допълнителни симптоми като болка, парене по време на уриниране, кръв в урината или често уриниране, от съществено значение е незабавно да потърсите медицинска помощ, тъй като те могат да показват основни медицински проблеми, които изискват оценка и лечение.
За повече начини за решаване там долу притеснява:
Сбогом, Изтичане на пикочния мехур! Лекарите разкриват най-добрите лекарства за уринарна инконтиненция
Лекарите преценяват най-добрите естествени решения за проблеми с пикочния мехур при жените
Това съдържание не е заместител на професионален медицински съвет или диагноза. Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да предприемете какъвто и да е план за лечение .