Възрастта носи цял набор от неизбежни промени. Но много продукти и начин на живот днес могат напълно да се противопоставят на процеса на стареене по различни начини. От инвазивни операции до избор на диета, хората имат много възможности. Но много хора искат да знаят точно какво Дженифър Анистън прави за грижа за кожата, защото каквото и да прави, тя го прави добре. И това личи!
Кожата ни отнема доста време през годините. На 50 години обаче появата на Анистън може да остави хората в недоумение, когато я чуят възраст . Тя приписва част от нея на генетиката; членове на семейството, по-възрастни от нея, току-що казаха 'не' на бръчките дори в 80-те си години. Но тя също има някои важни съвети, така че генетиката изобщо не трябва да играе роля.
Добрата рутинна грижа за кожата означава защита срещу слънцето
Рутината за грижа за кожата на Анистън включва комбинация от задоволяване на основни биологични нужди и тенденция към личните нужди / Pixabay
беше изгорен Рейнолдс в оръжие
Едно нещо, което трябва да направите, за да осигурите здрава кожа, е да да се избегне правя нещо , според Дженифър Анистън. The Приятели звезда признава, че от известно време избягва тези лъчи и може просто да продължи да го прави. „Почивам си от слънцето през последните няколко години и това може да е постоянно“, каза тя казах в интервю с Форбс .
СВЪРЗАНИ: Кристи Бринкли спазва дъгова диета, за да изглежда неостаряваща
Но е естествено да искаш попийте слънцето и витамин D. Това е един от ограничените естествени начини, по които хората могат да приемат витамина. Времето на слънце обаче идва с много непосредствени и дългосрочни рискове. А хората на определени лекарства трябва направо да избягват излагането на слънце или да рискуват да се изгорят. Анистън взема предвид всичко това и носи два крема с достатъчно съдържание на SPF, ако трябва да е под слънцето известно време. Това предпазва от злонамерени състояния като рак и разочароващи черти като бръчки и лук.
За да лекувате част от тялото, трябва да лекувате цялото тяло
Поддържането на кожата ви здрава започва на закуска / PickPik
Много е лесно да се изгубите в суматохата на живота, тъй като той настойчиво се втурва. Хората имат отговорности към своята кариера, семейство, приятели, общност и др. Но те също имат отговорност към себе си. Анистън управлява тази отговорност като част от нейната рутинна грижа за кожата. Всеки ден тя започва деня с много витамин С. Тя каза Списание Shape , закуската включва приготвяне на плътен шейк с „ Спанак, протеин на прах , мака на прах, горски плодове и витамин С на прах. '
помниш ли времето през септември
След като започне правилно деня, тя продължава и го завършва с много хидратация и почивка. Дехидратация може да има множество отрицателни - дори вредни - ефекти върху тялото само в рамките на един ден, след като не получавате достатъчно вода. В допълнение към предотвратяването на лоши чувства, поддържането на хидратация също така поддържа кожата здрава и блестяща в продължение на много години на износване. Тогава, накрая, Анистън се грижи да си почива много. Сън и вода , „Това са две ключови съставки“, настоя тя Форбс . Всичко това трябва да продължава всеки ден. И когато дойде уикендът и времето може да бъде по-лесно достъпно, тя си дава спа ден, пълен с маска и скраб. Според Анистън маската дава някои доста незабавни резултати. Тя обясни: „Оставям го да работи през нощта и когато се събудя, имам онази росна, блестяща, блещукаща кожа.“ Правите ли нещо от това? Ще включите ли тези съвети в своя режим на грижа за кожата?
Щракнете за следващата статия