Излекувайте гъбична инфекция без лекарства? да Топ гинеколози обясняват кои естествени лекарства да използвате кога — 2024

Вероятно вече знаете, че дрождите живеят естествено в телата ни, заедно с полезните бактерии, които ни помагат да ги контролираме. Но когато дрождите започнат да растат и да се размножават в излишък в деликатните тъкани на вагиналните гънки, това може да предизвика гъбична инфекция. Добрата новина е, че има много естествени лекове за гъбична инфекция - и едно от тях може да ви спести пътуване до лекар.

Какво причинява гъбични инфекции?

Инфекциите най-често се причиняват от щам дрожди, известни като Candida albicans, който вирее в топли и влажни условия. Ето защо гъбичните инфекции се увеличават по време на горещо време и защо винаги са ви казвали никога да не седите в мокър бански костюм.

C. albicans също може да расте неконтролирано, когато бактериалният ви баланс е нарушен, като например когато приемате курс на антибиотици който унищожава добрите бактерии на тялото ви. Когато има по-малко добри бактерии, които да задържат нивата на дрождите, дрождите могат да поемат и да причинят симптомите, от които повечето жени са се страхували.

Освен това сте по-податливи на гъбична инфекция по време на менопаузата, благодарение на хормоналните промени, които могат да променят вагиналното рН, обяснява акушер-гинекологът Лаура Корио, д-р, автор на Промяната преди промяната ( Купете от Amazon, ). Дрождите са нормален микроб, открит във влагалището, но стават проблематични, когато броят им се повиши, обяснява д-р Корио.

Друг отключващ фактор: стресът. Стимулира повишаването на хормона кортизол , което може да повиши нивата на кръвната ви захар и да позволи на дрождите, които вече присъстват във вагината ви, да се размножават, обяснява гинекологът Барбара Депри, д-р, основател на MiddlesexMD . Всъщност изследванията в Вестник на турско-германската гинекологична асоциация предполага, че жените с повтарящи се гъбични инфекции често имат нива на кортизол, свързани с хроничен стрес.

Какви са симптомите на гъбична инфекция?

Най-честите симптоми включват сърбеж, парене и вагинално течение . Но тъй като тези симптоми могат да имитират тези на други вагинални инфекции, най-добрата ви първа стъпка е да вземете тест за гъбична инфекция без рецепта (OTC) ( Купете от Walgreens, ,99 ). Аптечният комплект проверява вашите вагинални нива на pH, за да покаже кога може да е налице инфекция.

Тази стъпка на тестване е ключова, тъй като само една трета от жените, използващи у дома лечение на гъбична инфекция, наистина имат инфекция с дрожди, предупреждава Мери Джейн Минкин, д-р , клиничен професор в Медицинския факултет на Йейлския университет. Останалите имат бактериални инфекции или чувствителност към дразнител като ароматизиран сапун, който може да причини подобни симптоми, обяснява тя. Ако имате свръхрастеж на бактерии и го лекувате с лекарство против дрожди, има вероятност да влошите инфекцията, тъй като ще има по-малко дрожди, които да държат бактериите под контрол.

След като разберете, че това е гъбична инфекция, ще искате бързо облекчение. И докато OTC противогъбични средства изобилстват, те могат да причинят нежелани реакции като вагинално дразнене, парене, сърбеж и дори главоболие. Какво още, C. albicans щамовете могат да станат устойчиви до стандартни лечения като извънборсови противогъбични кремове с течение на времето, разкрива д-р DePree.

Като алтернатива, Вашият лекар може да предпише перорално лечение, за да помогне за изчистване на инфекцията. Но първо трябва да си запазите час, след което да изпълните рецептата, което често се оказва скъпо и отнема много време.

Ако предпочитате да опитате безопасни, ефективни естествени лекове, които работят също толкова добре - ако не и по-добре! - прочетете петте най-добри естествени лека за гъбична инфекция.

Естествени лекарства за гъбична инфекция

Ако дискомфортът е предимно вътрешен, опитайте супозитории с борна киселина

Тези евтини капсули могат да се поставят директно във влагалището, за да осигурят мощно естествено облекчение. Безопасно прави вагината по-алкална, за да спре свръхрастежа на дрождите и да излекува инфекцията, обяснява д-р Корио.

Борната киселина е насочена дори към сортове дрожди, за които е известно, че стават резистентни към конвенционалните противогъбични лечения като OTC миконазол (известен също като Monistat). Борна киселина толкова ефективна, а Вестник за здравето на жените преглед установи борна киселина излекува до 100% от жените с гъбични инфекции , резултати наравно с лекарствата, отпускани с рецепта. Д-р Корио съветва да използвате вагинални супозитории с борна киселина преди лягане в продължение на две седмици, за да изчистите инфекцията. Забележка: Докато борната киселина е безопасна за вагинална употреба, тя може да раздразни кожата при някои жени. (Щракнете, за да видите защо борната киселина е на върха домашно лекарство за бактериална вагиноза също.)

брат борци от 80-те

Бакшиш: За да предотвратите повтарящи се гъбични инфекции, продължете да поставяте една капсула борна киселина във влагалището две вечери седмично в продължение на шест до 12 месеца, съветва д-р DePree.

Едно да опитате: AZO борна киселина вагинални супозитории ( Купете от Target, ,49 ).

Ако дискомфортът е във и около вагиналните ви устни, намажете с кокосово масло

Кокосово масло пълни с противогъбични мастна киселина, известна като каприлова киселина които могат да проникнат през клетъчните стени на C. albicans, унищожавайки го дори по-добре от извънборсовите лекарства, предполага изследване в Разширен фармацевтичен бюлетин. Нанесете маслото върху вагиналните устни и гънките три пъти дневно за облекчение, което започва да се усеща в рамките на 24 часа.

При упорита инфекция опитайте супозитории с масло от чаено дърво

За да спрете избухването на упорита, трудна за лечение гъбична инфекция, помислете за масло от чаено дърво. Проучване в Бразилски устни изследвания намерени масло от чаено дърво предотвратява образуването на биофилми , или защитни пашкули от бактерии, които се образуват наоколо C. albicans така че може да расте.

Изследователите откриха маслото терпинен-4-ол елиминира до 100% от кандида биофилми и е ефективен срещу щамове дрожди, резистентни на конвенционални лечения. Просто поставете супозитория с масло от чаено дърво във влагалището веднъж дневно в продължение на шест дни. (Щракнете, за да научите повече стратегии за a гъбична инфекция, която няма да изчезне .)

Едно да опитате: Терапия с чаено дърво вагинални супозитории ( Купете от Amazon, ,25 ).

Как да предотвратим бъдещи гъбични инфекции

Увеличете вашите „добри момчета“

Около 9 милиона жени в Америка се занимават с повтарящи се гъбични инфекции . На помощ: пробиотици. Един от най-ефективните начини както за предотвратяване и борбата с гъбичните инфекции е чрез това, което д-р Минкин нарича микробиомен подход.

Важно е жените да приемат балансирана пробиотична капсула, съветва тя. Тази бактерия „добро момче“ ще помогне да се колонизират във влагалището, създавайки киселини, които предпазват от дрожди.

За най-добри ползи изберете пробиотик, който включва щам, известен като Lactobacillus rhamnosus . Проучване в BMC Инфекциозни болести установи, че жените, които приемат това пробиотик щам всеки ден за лечение на техните повтарящи се обостряния бяха без инфекции цяла година след това.

Едно да опитате: Пробиотик за жени NOW ( Купете от Walmart.com, ,45 ).

Яжте повече от тези храни

Наслаждавайки се на храни, богати на витамин B-3, като напр пиле , говеждо, риба и кафяв ориз, могат да намалят броя на причиняващите инфекции в тялото ви C. albicans клетки с до 67%, изследвания в Природна медицина разкрива. Това помага да се поддържат нивата на вредните дрожди под контрол, като се блокира тяхното размножаване и причиняване на инфекция. Само една порция (около 3 ½ унции) пиле съдържа 69% от B-3, от който се нуждаете ежедневно .

Насладете се на релаксиращи вани със сода бикарбонат

Можете да превърнете успокояващото накисване в мощна превенция на гъбични инфекции, просто като добавите ¼ чаша сода за хляб към водата и накиснете за 30 минути до два пъти седмично. Основният хранителен продукт (известен също като натриев бикарбонат) възстановява баланса на вагиналното pH.

Това помага да се убият съществуващите C. albicans клетки, плюс създава среда, където квас не може да расте в бъдеще, според изследване в European Journal of Pharmaceutical Science.

Woman’s World има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Ние актуализираме, когато е възможно, но сделките изтичат и цените могат да се променят. Ако купите нещо чрез една от нашите връзки, може да спечелим комисионна. въпроси? Свържете се с нас на shop@womansworld.com .

Това съдържание не е заместител на професионален медицински съвет или диагноза. Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да предприемете какъвто и да е план за лечение .

Версия на тази статия първоначално се появи в нашето печатно списание , Светът на жената .