4-те най-добри начина за успокояване на „търкането“ – и да го предпазите от повторна поява — 2024

Да се ​​наложи да се облечете в къси панталони, поли, рокли и бански през горещите летни месеци понякога може да бъде по-скоро тревожно, отколкото вълнуващо. Лесно можем да отбележим списък с всички причини, но тази, която ние страх повечето? Онзи неизбежен обрив, който идва с оставянето на бедрата ни потни, непокрити и готови да се ударят едно в друго с Every. Неженен. Болезнено. стъпка.

За щастие има лесни начини за предотвратяване на дразнещото протриване - и това не включва покриване със спортни панталони през цялото лято. Продължавайте да четете за изненадващите средства, които професионалистите в грижата за кожата казват, че осуетяват (и лекуват!) триенето на уклей заедно!

Какво е триене на уклей?

Известно също като триене на бедрото, триенето на кефал е болезнен, парещ и понякога кървав кожен обрив, причинен от триенето на вътрешните бедра, които се трият многократно едно в друго. Това триене може да бъде причинено от ходене, бягане и/или дори от носенето на тесни дрехи. Много често се среща през лятото, когато изпотяване създава допълнително триене между бедрата.

Кои са най-добрите начини за бързо излекуване на уклей?

Какъв по-добър начин да се справите с всяко болезнено състояние на кожата от това буквално да го оставите да заздравее, докато спите. Тогава кожата ви работи най-усилено, за да се възстанови. Нощните лекарства:

Нанесете крем, предназначен да успокои чувствителната кожа на зърната

Според дерматолог от Ню Йорк Дебра Джалиман, д-р . , същите съставки в кремовете за зърна, които успокояват чувствителната кожа след кърмене, действат също толкова добре, за да лекуват и възстановяват раздразнението между бедрата на сутринта. Бонус: Кремът може да се нанесе върху кожата, преди да се облечете, за да предотвратите образуването на триене.

Един, който харесваме: Lansinoh Lanolin Nipple Cream Minis, ( Купете от Amazon, ,99 за 3 мини туби )

Опитайте масло от невен

Shutterstock/Саркар Наталия

Невенът е богат на линолова киселина , който помага за запечатване на пукнатини между кожните клетки за заздравяване на рани като протриване, казва дерматолог от Ню Йорк Джошуа Цайхнер, доктор по медицина . Плюс това, добавя той, противовъзпалителните свойства на ботаническото масло успокояват зачервяването, а неговите растителни съединения се борят с бактериите, за да предпазят наранената кожа от инфекция.

Да направя: Смесете 1 с.л. на вазелин (вазелинът му овлажнява и възстановява кожата) с 2 капки масло от невен ( Купете от Amazon , за 3,4 oz) и нанесете върху вътрешната част на бедрата преди лягане.

кой е Робърт Дауни младши омъжена за

Какви домакински скоби лекуват кефал?

Кокосово масло

Кокосово масло е едно от най-ефективните, евтини и бързи лечения и профилактика за триене на уклей. Според д-р Джалиман, антиоксидантите в маслото помагат за запечатването на пукнатините между кожните клетки, за да лекуват рани, лауринова киселина подхранва възпалената кожа и противовъзпалителните свойства облекчават зачервяването и раздразнението, които идват с обрива, обяснява д-р Джалиман.

Shutterstock/Нова Африка

Още по-добре? Когато се нанесе върху вътрешната част на бедрата, преди да излезете, гъстото омекотяващо масло образува защитна бариера и придава на кожата известно приплъзване, така че бедрата да не се търкат толкова силно едно в друго, предотвратявайки протриването.

Да направя: Нанесете количество кокосово масло с размер на никел върху чиста, суха кожа по вътрешната страна на бедрата и оставете да престои 1 минута, преди да се облечете. За корекции, когато сте в движение, прехвърлете маслото в малък затварящ се контейнер и нанесете отново, ако е необходимо.

Алое вера

Гелът от алое вера има охлаждащ и успокояващ ефект върху кожата и може да помогне за намаляване на възпалението и зачервяването от триене, както и да създаде защитна бариера върху кожата за намаляване на триенето, казва дерматолог от Маями Анна Чакон, доктор по медицина . Смесете го с малко масло от лимонена трева, тъй като неговите противовъзпалителни и антисептични свойства предотвратяват растежа на бактериите и инфекциите в увредената кожа.

Да направя: Смесете 1 с.л. чист гел от алое вера и 2 капки масло от лимонова трева (като етерично масло от лимонова трева Aura Cacia ( Купете от Amazon, ,22 ). Нанасяйте всеки ден върху суха вътрешна част на бедрата, за да облекчите триенето, да излекувате раздразнението и да предотвратите нови обриви. За допълнително охлаждане можете да замразите сместа във форма за кубчета лед и да втриете кубчетата върху наранената кожа.

Далас гласове къде са сега

Как мога да предотвратя протриването на уклей?

Втрийте гел против триене

С помощта на гел, направен с диметикон , като Monistat Care Chafing Relief Powder Gel ( Купете от Amazon, ,98 ) мога да помогна. Този подобен на силикон полимер изсъхва до прахообразно покритие, което създава хлъзгава бариера върху кожата, за да предотврати дразненето, причиняващо триене, от самото начало, казва медицинският естетик Касандра Банксън . За да получите предимствата, просто масажирайте количество с размер на никел върху кожата по вътрешната страна на бедрата, преди да се облечете.

Поръсете върху царевично нишесте

Прахообразното царевично нишесте създава невидим защитен щит върху кожата, за да предотврати дразненето, причиняващо триене, между вътрешната страна на бедрата, за да спре триенето, преди да започне.

Да направя: Потупвайте царевичното нишесте върху областта между вътрешната страна на бедрата или други места по тялото, които са склонни към триене, като подмишниците или под гърдите.

Носете ленти на бедрата

Стилист Анна Кацанис , която е работила с Andie MacDowell и Jessica Chastain, казва на клиентите си да слагат ленти на бедрата като Bandelettes ( Купете от Ленти, $ 19,99 ) преди да се облечете. Като жартиер, но по-широк и по-тънък, дантелените ленти са изработени от дишащ найлон и спандекс и се плъзгат точно по бедрата, за да създадат гладка бариера, която предотвратява триенето, така че можете да носите поли и рокли с увереност, казва Кацанис.

Всяка лента е подплатена отгоре и отдолу със силикон за захващане, така че да не се търкалят надолу или да създават вид на неприятни издутини на бедрата. И докато лентите са предназначени да бъдат неоткриваеми, ако надникнат леко, дантелата гарантира, че изглеждат като красиво бельо.

Плъзнете това На

Нанасяне на дезодорант като Native Women’s Deodorant in Cucumber & Mint ( Купете от NativeCos ) върху зоната, която се трие една в друга, преди да се облечете, може да помогне. Основата на маслото от шеа на дезодоранта създава хлъзгава бариера за предотвратяване на триене, докато неговите охлаждащи екстракти от краставица и мента намаляват потта, казва д-р Джалиман. Още по-добре? Съхраняването му в хладилника преди употреба дава на кожата продължителен хлад, за да ви помогне да победите топлината.