Наличието на артрит може да ни накара да се чувстваме така, сякаш не успяваме да стареем грациозно, но това не трябва да е така – милиони хора в Съединените щати го имат и около четири милиона са на възраст под 44 години. Артритът може да засегне краката, раменете, и дори челюстта ви, но е особено болезнено, когато е в ръцете ви. Това тъпо, парене може да направи прости неща, като отваряне на буркан марина, мъчителни. Лекарствата с рецепта могат да облекчат болката, но също и масажът. Той засилва кръвообращението, успокоява мускулите и предлага по-холистичен подход – и не е нужно дори да посещавате професионалист, за да получите предимствата. Най-добрите ръчни масажори за артрит се нагряват, удрят акупресурни точки, вибрират и се чувстват просто луксозни.
- Най-добрият безжичен ръчен масажор за артрит: Безжичен електрически ръчен масажор Lunix LX3
- Най-добрият ръчен масажор за насочване на пръстите при артрит: Безжичен масажор за ръце Comfier
- Най-добрите ръчни масажори с ръкавици за артрит: Вибриращи ръкавици
- Най-добрият ръчен масажор за артрит: Електрически масажор за ръце Lunix LX7 със сензорен екран
- НАЙ-ДОБРИЯТ голям РЪЧЕН МАСАЖОР ЗА артрит: CINCOM Акумулаторен масажор за ръце
- Най-добрият ръчен масажор за артрит с топлина: Електрически масажор Breo iPalm520
- Най-добрият ръчен масажор Renpho за артрит: RENPHO Ръчен масажор с топлина
- Най-добрият ръчен масажор за артрит с топла и студена терапия: Ръчен перкусионен масаж с двойна температура на HoMedics
- Най-добрият вибриращ ръчен масажор за артрит: Мини вибрираща топка за масаж Hyperice Hypersphere
- Най-добрият ръчен масажор за артрит и схванати стави: Масажор за ръце и китки iReliev
Какво причинява артрит?
Артритът е състояние, което се отнася до подуване на ставите и буквално означава възпаление на ставите . Според CDC , 58 милиона са с условието. Остеоартритът и ревматоидният артрит са най-честите форми.
Остеоартритът възниква от повтарящи се движения или пренасяне на прекомерно телесно тегло. Хрущялът между ставите се разрушава, принуждавайки ставите да се търкат една в друга и създава неприятно усещане. Обратно, ревматоидният артрит е автоимунно заболяване. Това се случва, когато ензимите са насочени към здравата тъкан, както и към връзките между ставите. Обикновено се среща в пръстите, китките и коленете. Могат също да се появят системни симптоми като умора, анемия, възпаление на очите, треска и загуба на тегло.
Свързани: Болка в коленете при огъване? Тези 8 трика, одобрени от MD, помагат за премахване на болката по естествен път
Има ли лек за артрит?
За съжаление не. Въпреки това, според фондацията за артрит, an противовъзпалителна диета може да намали симптомите. Средиземноморската диета е чудесен пример за това. Омега-3 мастните киселини от мазната риба и пълните с фибри зеленчуци помагат за предпазване от хронични заболявания и могат да помогнат за загуба на тегло, като натоварват ставите ви по-малко.
Хроничното възпаление може да затрудни тялото ви да абсорбира хранителни вещества. Ако се интересувате от здравето на червата си, компании като Виоме предоставят тестове за здравна интелигентност които могат да дадат представа за вашите. След като подадете проба, те изпращат доклад с препоръки за храни, добавки и пребиотици/пробиотици. някои комплекти за тестване включват последното и струват само .
Наблюдаването на подобрения на вашия артрит от промяна в диетата може да отнеме време, но подобно на масажа, промяната на начина, по който се храните, може да бъде овластяващ начин да вземете здравето си в свои ръце.
Търсите повече начини да отслабнете? Разгледайте другите ни препоръки за диета:
- Най-добрите услуги за доставка без глутен
- Най-добрите услуги за доставка на кето храна за отслабване
- Най-добрите услуги за доставка на храна за диабетици за загуба на тегло
- Най-добрите услуги за доставка на храна за отслабване
Как масажорите осигуряват облекчение при артрит?
Масажите се чувстват страхотно - и също така са терапевтични. Те подобряват кръвообращението, подпомагайки притока на кръв. Изследване освободен от Duke Health през 2018 г. разкри, че масажът помага за облекчаване на болката при артрит и увеличава подвижността. Според проучване от 2013г , ръчни масажи, дори и такива, които се прилагат самостоятелно, засилен захват и намален дискомфорт.
Когато сте в хватката на обостряне, може да ви се стори невъзможно да си направите добър масаж. Повечето от най-добрите ръчни масажори за артрит ви позволяват да пъхнете ръката си в масажна камера. Те са електрически, използват въздушна компресия и използват топлина. Можете да регулирате налягането и някои, като Безжичен масажор за ръце Comfier , насочени към конкретни региони в ръката. Чисто, а?
Как студената и топлинната терапия помагат при артрит?
Много от най-добрите ръчни масажори за артрит включват топлина, но някои включват и студена терапия. Всеки от тях задейства естествения лечебен отговор на тялото, според WebMD . Топлинната терапия стимулира кръвообращението, намалява мускулните спазми и понижава кръвното налягане.
Едно от любимите ми устройства е CINCOM Акумулаторен масажор за ръце . Има дълбока инфрачервена топлина, която размразява изтръпналите ръце, и множество масажиращи глави. The Безжичен електрически ръчен масажор Lunix LX3 е друга страхотна опция. Той вибрира, дава шест нива на натиск и е основно преносим масажист.
Студената терапия е добра за намаляване на отока. Понижава кръвното налягане и притъпява болката, според Кливландска клиника . Ако искате лечение, което предлага и двете терапии, вземете Двутемпературен ръчен перкусионен масажор HoMedics . Дълбоко омесва мускулите и има настройки за охлаждане и топлина.
Кой масажор за ръце е най-добър?
В момента на пазара има десетки ръчни масажори. Някои, като Мини вибрираща топка за масаж Hyperice Hypersphere , са електрически, безжични или поне предлагат опция за използване без кабел. Те също могат да се използват за множество здравословни състояния. The Вибриращи ръкавици за артрит масажира отделни пръсти и може да третира и двете ръце едновременно.
Добре ли е да масажирате карпалния тунел?
Карпалният тунел е тесен проход в дланта на ръката ви, който е заобиколен от връзки и кости. Синдром на карпалния тунел възниква, когато средният нерв се притисне, създавайки изтръпване, болка, слабост и изтръпване.
Много неща могат да допринесат за синдрома на карпалния тунел: наследствеността, начинът, по който позиционираме ръцете си и ревматоидният артрит са само няколко. Повтарящите се движения също могат да причинят карпален тунел. Добрата новина е, че масажът може да направи чудеса за него.
Проучване от 2013 г., публикувано в Journal of Bodywork Movement Therapy показаха, че тези, които са получавали 30-минутен масаж и терапия с тригерни точки два пъти седмично в продължение на шест седмици, са забелязали значително подобрение на симптомите на артрит. Един от най-добрите ръчни масажори за артрит и карпален тунел е Breo iPalm520 . Той възпроизвежда сесия по рефлексология, като се фокусира върху проблемните зони, за да донесе облекчение.
Търсите още повече опции? Вижте другия ни масажор препоръки:
- Най-добрите ръчни масажори за облекчаване на болки в ръцете и китките
- Най-добрите масажни пистолети за болки в гърба
- Най-добрите масажни пистолети за болки във врата и раменете
Вижте повече от нашите препоръки за най-добри продукти .
Ние пишем за продукти, които смятаме, че нашите читатели ще харесат. Ако ги купите, ние получаваме малък дял от приходите от доставчика.
Най-добрите ръчни масажори за артрит
Безжичен електрически ръчен масажор Lunix LX3
Най-добрият безжичен ръчен масажор за артрит
Walmart
кели рипа дъщеря бикини31% отстъпка!
Защо го харесваме:
- Топлини
- Регулируеми настройки
- Шест възможности за избор на масаж
The Lunix LX3 често се посочва като един от най-добрите ръчни масажори за артрит и ето защо: той може да се персонализира, предлага топлина и се чувства много добър . Устройството използва въздушна компресия, за да симулира подобна на акупунктура реакция в ръката, засилвайки циркулацията. Има шест типа масаж с различни нива на интензивност, от които можете да избирате, а топлината му достига до 104 градуса. Масажорът също вибрира, задълбочавайки релаксацията.
Обещаващ преглед: Поръчах различните масажори за ръце, за да съм сигурен, че ще намеря идеалния. Lunix беше любимият ми и единственият, който запазих. Мисля, че дълбочината на машината е по-добра и осигурява компресия и масаж извън линията на китката ми. Формата на вътрешността е с лека балонна форма, която пасва идеално на дланта ми! Опцията за вибрация добави допълнително облекчение. Горещо препоръчвам!
купи сегаБезжичен масажор за ръце Comfier
Най-добрият ръчен масажор за насочване на пръстите при артрит
Amazon
18% отстъпка!Защо го харесваме:
- Използва ритъм натиск за облекчаване на уморените стави
- Масажира отделни пръсти
- Голяма рамка с колчета за стабилност
Омесете възлите, без да си мръднете пръста. Това е напълно възможно с Безжичен масажор за ръце Comfier . Ритъмният натиск се движи нагоре и надолу по ръката ви, за да намали пулсирането, докато индивидуалните масажи работят с всеки пръст. Устройството има три настройки за налягане, както и три настройки за топлина за успокояване, насърчаване на притока на кръв и отпускане на мускулите. Неговата литиева батерия може да се зарежда с USB кабел и е страхотна покупка, ако ръцете ви са по-големи. Повече от 2000 отзива в Amazon са съгласни, че това е един от най-добрите масажори за артритни проблеми.
Обещаващ преглед: Харесвам ръчния масажор Comfier. Имам артрит в ръцете си и понякога е много болезнен, особено след дни на плевене, почистване на къщата и други ежедневни дейности. Използвал съм [го] сутрин и вечер и определено мога да направя разлика, особено в онези дни, когато съм използвал прекалено много ръцете си.
КУПИ СЕГАВибриращи ръкавици
Най-добрите ръчни масажори с ръкавици за артрит
Какво харесваме:
- Целеви масажи на пръстите
- Използва компресия
- Изработена от памук за предотвратяване на прегряване
Вибриращи ръкавици от Sharper Image са страхотни спътници. Независимо дали отивате на работа или на почивка, пъхнете безжичния дизайн в чантата си и след това върху ръцете си, когато започнат да ви болят. Ръкавиците са леки и дишащи, благодарение на памучната материя. Малките двигатели в пръстите позволяват на всяка цифра да се обърне специално внимание. Бих предпочел просто да се отпусна, докато те правят магията си, но ако трябва да останете активни, противоплъзгащите длани ще предпазят телефона ви от въртене в ръцете ви.
Обещаващ преглед: Използвам тези ръкавици за облекчаване на болката поради артрит и те наистина работят! След това ръцете ми се чувстват много по-добре.
КУПИ СЕГАЕлектрически масажор за ръце Lunix LX7 със сензорен екран
Най-добрият ръчен масажор за артрит
Amazon
26% отстъпка!Защо го харесваме:
- Комбинира топлина, компресия и масаж за блажено терапевтично изживяване
- Лесен за четене сензорен екран
- Омекотена вътрешност за ваш комфорт
Когато ръцете ви започнат да се чувстват като нокти поради артрит, поставете ги вътре в Linux LX7 . Подплатената вътрешност веднага ще ви успокои. Устройството комбинира компресия, топлинна терапия и вибрация за автентично масажно изживяване. Проектиран да имитира шиацу каросерия , LX7 удря акупресурни точки, насърчавайки облекчаване на болката. Изберете между четири нива на топлина, налягане и интензивност. Масажира и китката!
Обещаващ преглед: Влюбена съм в този [масажор]! Мога да побера цялата си ръка и горната част на китката вътре. Функцията за компресия е невероятна, а функцията за топлина е прекрасна и при комфортна температура… Ръцете [боляха] толкова зле, но след първата употреба чувствам такова облекчение! Бих препоръчал това на всеки! Няма да останете разочаровани!
Купи сегаCINCOM Акумулаторен масажор за ръце
НАЙ-ДОБРИЯТ голям РЪЧЕН МАСАЖОР ЗА артрит
Amazon
44% отстъпка!Защо го харесваме:
- Насочен към акупунктурни точки
- Комбинира компресия и топлина
- Предназначен също така за масаж на китките
Независимо дали е артрит или просто часове пред компютъра, причиняващи болка в ръката, CINCOM Акумулаторен масажор за ръце ще бъде комфорт. Поставете ръката си вътре и оставете комбинация от топлина и компресия, за да премахнете напрежението от дланта, ставите на пръстите и китката. Меси, има четири различни масажни глави за превключване и дълготрайна батерия. Включете го и след това го поставете до вас, докато гледате телевизия.
Обещаващ преглед: Този малък масажор за ръце е ПЕРФЕКТЕН за моите ръце. Имам ревматоиден артрит и болки в нервите в ръцете. Единственото нещо, което обикновено го облекчава, е масажирането им, което е трудно да направя сама. Бях супер впечатлен от това малко момче веднага щом го опитах. Харесва ми, че има множество настройки за [избор] в зависимост от вида на болката, която изпитвам, и местоположението на ръката ми. Харесвам и двете настройки за топлина и 15-минутния таймер, при който се изключва, защото мога да заспя с него на ръката си.
КУПИ СЕГАЕлектрически масажор Breo iPalm520
Най-добрият ръчен масажор за артрит с топлина
Amazon
20% отстъпка!Защо го обичаме:
- Включва терапия, базирана на рефлексология
- Загрява до 107 градуса
- Насърчава циркулацията
The Breo iPalm520 е идеален за хора с хронично студени ръце. Неговата настройка на топлина достига до 107 градуса, увеличавайки притока на кръв. Масажорът използва терапия на базата на рефлексология за справяне със сковаността на ставите и подпомага заздравяването на цялото тяло. Дълбоката инфрачервена енергия прониква в мускулите, докато компресията на въздуха създава вълнообразно движение на ръцете и пръстите. Машината има прост интерфейс. Натиснете, настройте и забравете болката си. Ако искате да подобрите лечението си, ето един трик: приложете един от вашите любими нощни кремове в ръцете си, преди да използвате устройството. Топлината ще го заключи, ще създаде влага, което ще ги направи по-гъвкави.
Обещаващ преглед: Имам артрит в ръцете си и като медицинска сестра това се отразява ежедневно на работата ми. Опитвал съм кремове и лекарства без рецепта, но този масажор наистина подобри мобилността ми по-добре от всичко друго, което съм опитвал. Съпругът ми, който също има проблеми от типа на карпалния тунел, го е използвал и беше много впечатлен. Сега трябва да му го взема, за да мога да го използвам!
КУПИ СЕГАRENPHO Ръчен масажор с топлина
Най-добрият ръчен масажор Renpho за артрит
Amazon
24% отстъпка!Защо го харесваме:
- Включва шест регулируеми режима на масаж
- Топлината е насочена към областта на дланта
- Предлага четири вида терапия
РЕНФО е известен със своите масажни пистолети и уелнес продукти, и Ръчен масажор с топлина не разочарова. Отнема малко, за да се загрее, но след като го направи, ще ви хареса как болките се стопяват. Машината систематично прилага натиск в областите на ръката с различна интензивност. Превключвайте между стилове на терапия и режими на масаж, за да намерите перфектната настройка за вас. В поръчката е включен масажор за пръсти и въпреки че обичаме този дизайн в черно, той се предлага и в бяло.
Все още няма отзиви в Amazon, но може да сте първият!
КУПИ СЕГАРъчен перкусионен масаж с двойна температура на HoMedics
Най-добрият ръчен масажор за артрит с топла и студена терапия
Amazon
25% отстъпка!Защо го харесваме:
- Може да се използва върху други артритни зони
- Включва студена терапия
- Многоскоростни настройки и сменяеми глави
Има ползи от студената терапия и топлинната терапия. Двутемпературният ръчен перкусионен масажор HoMedics предлага по малко и от двете. Изберете опцията за охлаждане, когато имате болка за притъпяване, и след това използвайте топлината, за да разхлабите стегнатите мускули. Превключвайте между главите, за да месите, разточвате и удряте проблемните места. Масажорът има до пет настройки на скоростта и работи еднакво добре на гърба, врата и краката. Той наистина трябва да бъде включен в стената, но прави времето за лягане много по-релаксиращо.
КУПИ СЕГАМини вибрираща топка за масаж Hyperice Hypersphere
Най-добрият вибриращ ръчен масажор за артрит
Amazon
Падане на цената!Защо го харесваме:
- Пасва перфектно в ръката ви
- Има три настройки за вибрация
- Може да се използва и върху други части на тялото
Това е за вас, които изпълнявате няколко задачи едновременно. The Мини вибрираща топка за масаж Hyperice Hypersphere изглежда като играчка от осемдесетте, но укрепва слабите ръце. Хвърлете в чантата си за фитнес или я носете на работа, за да стегнете хватката си. Вибриращата сфера има три настройки на скоростта, може да се използва за масаж на дланта, китките и дори пръстите. Но това, което наистина заслужава внимание, е как може да се използва върху други части на тялото, като врата, краката и дори стъпалата. Може да се използва с батерии, да се презарежда с USB кабел и работи два часа без прекъсване. Освен това е одобрен от TSA, така че не забравяйте да го опаковате за следващия си курортна екскурзия .
Обещаващ преглед: Това устройство е наистина невероятно. Вибрацията се предлага с три различни интензитета, а размерът е точно за определяне. [Това] също помага за отпускане на тези тригерни точки на вашите мускули.
най-добра покупкаМасажор за ръце и китки iReliev
Най-добрият ръчен масажор за артрит и схванати стави
Walmart
Защо го харесваме:
- Страхотен за по-големи ръце
- Подплатена камера за масаж
- Има шест нива на интензивност
Функцията за търкаляне в Масажор за ръце и китки iReliev премахва артритната скованост. Изберете топлина и изберете от шест различни режима на масаж с различни нива на интензивност. Голямата масажна камера е подплатена, което я прави супер удобна за по-големи или кокалести ръце. Двупосочното месене дава достатъчно автентична масажна атмосфера, така че ако затворите очи, ще почувствате, че някой се грижи за всяка точка на натиск.
борци nwa къде са сегакупи сега
Масажор за ръце LifePro с топлина
Най-добрите ръчни масажори за артрит и карпален тунел
Amazon
Защо го харесваме:
- Използва шиацу натиск за насочване към мускулите
- Многофункционални масажи за въздействие върху различни части на ръката и китката
- Ускорено нагряване
Има толкова много за обичане в това масажор от LifePro . Облекчава болезнеността чрез комбинация от шиацу натиск и гореща компресия. Множество масажори в камерата са насочени към китката, пръстите и дланта. За разлика от някои устройства, той бързо затопля ръката ви и имате пет програми за избор. Улеснете сесията си с режима на лек натиск и след това го увеличете, за да проникнете дълбоко в мускулите.
Обещаващ преглед: Абсолютно обичам този продукт! Имам ревматоиден артрит, който причинява ежедневни болки в ставите и подуване на пръстите и китката ми. Използвах го в два цикъла на всяка ръка и забележимо намалих сковаността, болката и подуването. Наистина ми харесва добавената опция за топлина. Също така не става прекалено горещо. Страхотно е, че сте ограничени да сте близо до електрически контакт и че зареждането продължава около осем до 10 сесии.
купи сегаЕлектрически масажор с горещ компрес
Най-добрият дистанционен ръчен масажор за артрит
Amazon
Защо го харесваме:
- Вградено обвиване на китката за поддръжка
- Две настройки на вибрациите
- Насърчава силата на ръцете
The Електрически лечебен компрес не се затваря около ръката ви, но това е смисълът. Масажът ви помага да разтегнете пръстите си, насърчавайки гъвкавостта, докато вибрира дланта ви. Когато топката е напълно захваната, тя също така стимулира гърба на пръстите и може да се търкаля срещу китката. Има функция за нагряване и е фантастичен вариант, ако страдате от мускулни спазми. Използвайте го, докато се наслаждавате на филм, четене или за облекчаване на стреса по време на обаждане с увеличение.
Обещаващ преглед: Това спаси сухожилието на палеца ми след разкъсна операция! Използвах настройката за топлина четири до пет пъти на ден и лечебният процес беше по-добър от физическата терапия. Силно препоръчвам!
КУПИ СЕГААкупресура писалка за облекчаване на болката
Най-добрият преносим ръчен масажор за артрит
По-рязко изображение
Защо го харесваме:
- Използва неинвазивно електричество за насърчаване на лечението
- Чудесно за между пръстите и точките на натиск
- Побира се добре в чантата ви
За прецизен масаж се нуждаете от инструмент, който може да фокусира микро петна. The Акупресура писалка за облекчаване на болката може да премине между пръстите и да се насочи към една става. Той използва неинвазивни електрически импулси, за да задейства естествени лечебни защити. Подобно на иглената акупресура, писалката създава лек спазъм или боцкане. Бавно го преместете от точка на точка и почувствайте как кръвообращението ви се усилва.
Обещаващ преглед: Купих това за моя годеник за Коледа. Първоначално той не изглеждаше заинтересован или убеден, че ще помогне. Той страдаше от толкова силна болка в китката и ръката, че не можеше да си почине. Сега го улавям да заспива. Той го обича и не може да почива без него.
КУПИ СЕГА