Този чай с какао може да помогне за укрепване на здравето на мозъка, предпазване от мастни чернодробни заболявания и борба с възпалението — 2025

Независимо дали сте шоколадохолик, запален любител на чай или и двете, безопасно е да се каже, че е трудно да живеете без нито едно от двете. Е, сега е възможно да се насладите на дуото в една вкусна глътка. Чаят с какао не само има прекрасен вкус, но също така може да ви даде голям тласък на здравето, като ви помогне да подобрите здравето на мозъка, да избегнете мастно чернодробно заболяване и др.

Какаото на прах очевидно е основата на горещия шоколад и дори може да бъде вкусна добавка към сутрешното ви кафе. Но тази уникална напитка може да се превърне в предпочитания от вас начин да се справите с шоколада – без вина! Не го бъркайте с вида, приготвен от какаово чаено растение (наричан още Camellia ptilophylla), но е по-близо до зеления чай.

Сварен чай от Растение Camellia ptilophylla С любезното съдействие на Dragon Tea House

Този чай – обичаме Numi Organic Tea Chocolate Pu-erh Tea ( Купете на Amazon, ,81 ) — съчетава черен чай с органично какао на прах. Това придава на чая кафяв цвят и шоколадов, но земен вкус, който е идеален за смесване с мед и мляко. Въпреки че какаото може да изглежда като съставка, която да запазите за деня на измамата, то всъщност е пълно с ползи за здравето, които са идеални за наслада в тази вкусна напитка.

колко каша актьори са умрели

Какаото съдържа антиоксиданти, наречени флаваноли, които могат да помогнат за предотвратяване на признаци на когнитивен спад. Проучване, публикувано в Британско списание за клинична фармакология установи, че какаовите флаваноли, включително епикатехин и катехин, имат положителен ефект за увеличаване на церебралния кръвен поток, което поддържа здравословни нива на кислород в мозъка. Това от своя страна защитава функцията на мозъка и намалява риска от свързани с възрастта заболявания като Алцхаймер и деменция.

Редовното приемане на какаов чай ​​може също да намали шансовете ви за развитие на неалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD). Изследване, публикувано в Вестник за хранителна биохимия предполага, че пиенето на напитки, напоени с какао на прах, може да предотврати NAFLD благодарение на химически съединения като полифеноли и метилксантини. Тези съединения понижават оксидативния стрес и увреждането на клетките при затлъстели мишки в тяхното проучване, което блокира появата на възпаление на черния дроб.

Ако установите, че имате болки в краката, докато ходите, чаша чай с какао може да помогне за облекчаване на този дискомфорт. Проучване, публикувано в Изследване на циркулацията отбелязват, че какаовият флаванол, наречен епикатехин, има терапевтични ефекти за защита на мускулите на краката и подобряване на метаболизма при тези с периферно артериално заболяване. Изследователите бяха зашеметени колко полезно е какаото за намаляване на дискомфорта на участниците при ходене и се надяваха, че може да има и други болкоуспокояващи ползи.

Въпреки че наситеният с какао вкус и предимства на тази напитка са достатъчни, за да привлекат вниманието на всеки шокохолик, елементът от черен чай също има своите хранителни предимства. Опаковани с мощни антиоксиданти включително теарубигини, теафлавини и флавоноли, черният чай може да премахне свободните радикали в тялото, които иначе биха могли да причинят възпаление. Това е полезно, за да намалите риска от развитие на други хронични заболявания като диабет тип 2 и деменция . Също така, тези антиоксиданти могат да забавят стареенето на очите, като отпускат малките капиляри, което предпазва от скокове на кръвното налягане и глаукома, така че не се колебайте да си налеете още една чаша.

колко гласове членове на каша са все още живи

Отпиването на този вкусен чай е чудесен начин да се отдадете на желанието си за шоколад без калории. Освен това невероятните ползи за здравето го правят такъв, на който да се наслаждавате толкова често, колкото можете.

Тази статия е актуализирана на 7 октомври 2022 г .

Woman’s World има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Ние актуализираме, когато е възможно, но сделките изтичат и цените могат да се променят. Ако купите нещо чрез една от нашите връзки, може да спечелим комисионна. въпроси? Свържете се с нас на shop@womansworld.com .