Изтъняваща коса? Яйчните жълтъци могат да помогнат за отстраняването на това, според експерти по красота — 2024

Изтъняването на косата може да има няколко първопричини, включително менопауза, лоша диета и стрес – но винаги е разочароващо да се изпита, а понякога и направо смущаващо. Популярни методи за получаване на гъста и лъскава коса – неща като лечение с кератин, например – може да помогнат укрепват нишките и намаляват накъсването ; но кератиновите лечения се използват предимно за постигане на по-прави, по-малко къдрави кичури, а не за насърчаване на растежа на косата. Плюс това, те са скъпи, когато се правят в салон.

Все пак има надежда и тя стои в хладилника ви. Оказва се, че яйцата не са само основна храна за закуска и печене – те могат да бъдат и стимулант за растежа на косата. Това е така, защото техните жълтъци са пълни с хранителни вещества. Още по-добре, те са много по-евтини (най-накрая!), отколкото да търсите професионални услуги в салон. Говорихме с двама експерти по красота за това как и защо яйчните жълтъци укрепват изтънялата коса.

Какви са ползите от поставянето на сурови яйчни жълтъци в косата ви?

Няма 100 процента гаранция, че яйчните жълтъци ще го направят директно причиняват растеж на косата. Хранителните вещества в жълтъците обаче са свързани с поддържането на здрави нишки и скалп. Валери Апарович , биохимик и ръководител на научен екип в OnSkin , споделя с Светът на жената специфичните витамини и минерали, открити в яйчните жълтъци – и потенциалните им ползи за здравето на косата:

витамини

• Витамините от група В подобряват кръвообращението в скалпа, което стимулира космените фоликули и насърчава растежа на косата. Нивата на биотин са свързани със здравината и дебелината на косата. Дефицитът на биотин често се свързва с косопад и изтъняване . Холинът подпомага правилното функциониране на космените фоликули, като по този начин влияе положително на растежа на косата. Пантотеновата киселина е витамин B5, който има укрепващо и защитно действие на косата. Намаляването на витамин B5 води до падане и сухота на косата.
• Витамини А и Е подхранват косата, придавайки на кичурите здрав блясък и гладкост. Те също така насърчават овлажняването на скалпа, укрепват неговата хидролипидна бариера и предпазват клетките от увреждане на свободните радикали. Това осигурява на косата мощна основа за растеж.
• Витамин D участва в различни сигнални пътища в космените фоликули, допринасящи за растежа на косата. При ниски нива на витамин D, обемът на косата естествено намалява.

Минерали

• Калият регулира нивата на течности в тялото. Това предотвратява изсушаването на скалпа и спомага за доставянето на жизненоважни хранителни вещества до космените фоликули – правейки косата по-здрава.
• Калцият е от решаващо значение за здравето на косата и насърчава по-дебелите нишки. Дефицитът на калций може да доведе до това косата ви да изглежда суха и чуплива.
• Фосфорът играе съществена роля в производството на енергия, необходима за растежа и възстановяването на всички клетки на тялото, включително клетките в космените фоликули.
• Желязото насърчава растежа, здравината и еластичността на косата. Недостигът на желязо води до падане на косата и става скучна и чуплива.
• Цинкът насърчава развитието на космените фоликули. Дефицитът на цинк забавя растежа на косата и предизвиква интензивен косопад.

Има ли рискове от поставянето на яйца в косата ви?

Поставянето на яйца в косата ви не е свързано с големи здравословни усложнения, освен ако не сте алергични към тях. Все пак д-р Нур Ханиф Саид, сертифициран дерматолог и медицински директор на Ренесансова дерматология , разкрива три неща, които трябва да имате предвид, когато използвате яйчни жълтъци за грижа за косата.

Първо, суровите яйца могат да крият бактерии като салмонела , представляващи риск от инфекция, ако влязат в контакт с отворена кожа [на скалпа] или бъдат случайно погълнати, обяснява той на Светът на жената . Второ, протеините в яйчните жълтъци могат да бъдат трудни за измиване, потенциално оставяйки остатък, който може да утежи косата ви. И накрая, честото използване на яйчни жълтъци може да доведе до дисбаланс на скалпа, причинявайки проблеми като сухота или излишно производство на мазнини.

За да се борите с изтъняването, можете да комбинирате жълтъците с други съставки като зехтин и етерично масло, за да образувате маска за коса. Това помага за неутрализирането на миризмата на яйца на жълтъците, като същевременно овлажнява кичурите и скалпа ви. Преди да направите маска за коса „направи си сам“, направете си домашното, за да сте сигурни, че съставките и стъпките няма да причинят щети.

Какво трябва да направя, преди да изпробвам каквато и да е процедура за коса „направи си сам“?

Според д-р Саид винаги трябва да следвате тези пет стъпки, преди да използвате каквото и да е домашно лечение на косата:

малка къща на прерийните актьори

1. Проучете внимателно съставките и методите, за да сте сигурни, че са безопасни и ефективни.
2. Извършете тест с пластир, за да проверите за потенциални алергии или нежелани реакции.
3. Бъдете реалисти за резултатите, тъй като не всички хакове работят за всички.
4. Поддържайте балансирана и здравословна диета, тъй като здравето на косата често е отражение на цялостното хранене.
5. Консултирайте се с дерматолог или специалист по грижа за косата, ако не сте сигурни за конкретен метод или съставка.

След като сте сигурни, че лечението е полезно за косата ви, можете да продължите с изпробването му. За маска за коса с яйчен жълтък, одобрена от дерматолози, вижте рецептата по-долу.

Коя е най-добрата рецепта за маска за коса „Направи си сам“?

Д-р Саид споделя своята рецепта за маска за коса „Направи си сам“, която изисква по-малко от 40 минути нанасяне и престой върху кичурите ви, преди да я изплакнете. Това е бърз и лесен начин да подхраните косата си преди измиване с шампоан и балсам.

съставки:

• 2 сурови жълтъка (студени или стайна температура)
• 1 супена лъжица зехтин
• Няколко капки етерично масло като лавандулово, по желание

Упътвания:

1. Разбийте жълтъците в малка купа със зехтин и етерично масло (ако използвате), докато съставките се комбинират напълно.
2. Нанесете яйчената смес върху косата си равномерно, докато всички кичури са добре покрити.
3. Сложете шапка за душ за еднократна употреба ( Купете от Walmart, ,97 ) и оставете маската да престои 20 до 30 минути.
4. Свалете шапката за душ, преди да изплакнете косата обилно с хладка или хладка вода. Следвайте обичайните стъпки за шампоан и балсам.

Д-р Саид отбелязва, че можете да използвате тази маска на всеки две седмици или при необходимост, въз основа на вашите тип коса и състояние.

Яйцевидни резултати за коса

Въпреки че причините за изтъняване на косата са широки, използването на яйчни жълтъци е просто решение. Може да звучи странно, но това е трик за укрепване на косата датират от 11 век ; толкова ясно, че издържа изпитанието на времето. Искате ли да знаете още една основна храна за килера, която може да ви помогне да върнете часовника назад? Прочетете нашата история за вирусния трик за изглаждане на бръчки, известен като естествен ботокс, който социалните медии прехвърлиха на банани — буквално!

Това съдържание не е заместител на професионален медицински съвет или диагноза. Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да предприемете какъвто и да е план за лечение .

Woman’s World има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Ние актуализираме, когато е възможно, но сделките изтичат и цените могат да се променят. Ако купите нещо чрез една от нашите връзки, може да спечелим комисионна. въпроси? Свържете се с нас на shop@womansworld.com .