Пиещите шипков чай изпитват по-малко болки в тялото, намален риск от сърдечни заболявания и загуба на тегло — 2024
Независимо дали е горещ или охладен, всички можем да се съгласим, че има нещо успокояващо в това да изпиеш чаша чай. Освен това може да подобри здравето ни по толкова много начини. Ако искате да промените обичайната си напитка, шипковият чай може да е за вас. Сред многото му ползи за здравето са намалени болки, по-нисък риск от сърдечни заболявания и загуба на тегло.
Този наситен червен чай е направени от шипки , плод, отглеждан от цветове на дива роза, наречен Rosa canina, който е роден в голяма част от Европа и части от Африка и Азия. Шипките могат да се консумират по много начини. За чай те се изсушават и се счукват на фин прах.
е все още жива елвира
Проучване, публикувано в сп Австралийски семеен лекар отбелязва, че плодовете на шипката са пълни с витамин С и противовъзпалителни съединения като галактолипиди. Изследователите приписват тези свойства на успокояващия остеоартрит, ревматоиден артрит и възпалително заболяване на червата при участниците след приемане на 2,5 грама шипка на прах дневно в продължение на три месеца.
Пиенето на чай от шипка има допълнителна полза за укрепване на здравето на сърцето. Изследване, публикувано в Международен журнал за молекулярни науки установиха, че консумацията на екстракт от шипка е свързана с намалени плазмени нива на триглицериди и свободни мастни киселини при мишки, благодарение на естествения антилипидемичен ефект на плода. По същество той намалява холестерола, което намалява риска от сърдечни заболявания на участниците в проучването.
той отива във водата черен
Добавянето на тази напитка към вашата диета също може да ви помогне да свалите няколко излишни килограма. Проучване, публикувано в Диабет, метаболитен синдром и затлъстяване: цели и терапия разглеждат ефектите за борба със затлъстяването от консумацията на шипки всеки ден в продължение на 12 седмици. Авторите на изследването установиха, че участниците изгарят мазнини по-ефективно и губят тегло благодарение на a ускоряващ метаболизма флавоноид наречен тилирозид.
Можете да закупите торби от този чай в магазините за здравословни продукти или онлайн ( Купете на Amazon, ,99 ). Известно е с това, че има нежен флорален аромат с тръпчив послевкус , така че добавянето на a капка мед помага да се балансира. Оттам нататък всичко, което остава да направите, е да отпиете и да се насладите.
Woman’s World има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Ние актуализираме, когато е възможно, но сделките изтичат и цените могат да се променят. Ако купите нещо чрез една от нашите връзки, може да спечелим комисионна. въпроси? Свържете се с нас на shop@womansworld.com .