60-годишен Паула Абдул разказва за своето здравословно пътуване и споделя съветите, които са я поддържали силна от десетилетия. Паула вярва, че поддържането на активност е ключът към здравословния живот и е благодарна, че кариерата й е свързана изцяло с танци и движение на тялото.
Тя споделено , „Имах късмет, защото танцът винаги е бил част от живота ми. Никога не се чувствам сякаш тренирам, но също така съм бил учител и наставник на млади таланти... от времето, когато бях на 17. Хореографирах Джаксън. Бях момиче от Лейкър.
който първоначално пееше моето момиче
Паула Абдул разказва как поддържа здравословен начин на живот
ХЕЙ, ПАУЛА, Паула Абдул, (Сезон 1), 2007-. снимка: Jaimie Trueblood / © Bravo / С любезното съдействие: Everett Collection
Паула добави, че не говори само за физическо здраве. Тя обясни: „Особено когато хората страдат от някакви проблеми с психичното здраве, аз винаги казвам:„ Раздвижете тялото си. Слушайте любимата си музика. Завъртете го. Движете тялото си.“ Танцът е единственото визуално средство, което също влияе върху нивата на серотонин. Това е като когато танцуваш, няма нищо подобно. Думите и музиката са всичко и казват, че това е езикът на всичко.
СВЪРЗАНИ: Пола Абдул се завръща в „American Idol“
CYBILL, Paula Abdul, „Lowenstein’s Lament“, (сезон 2, излъчен на 11 февруари 1996), 1995-98. © Carsey-Werner Co. / С любезното съдействие: Everett Collection
Освен танц и движение, Паула каза това оставайки позитивни и изграждайки взаимоотношения помогнете й да остане здрава и да се чувства млада. Тя продължи: „Точно сега е моментът, в който всички трябва да се съберем и да запазим вярата, да ходим с благодарност и да се обградим с хора със сходно мислене – изрязани от една и съща тъкан. С напредване на възрастта връзките са всичко. Толкова е важно да се култивира история с взаимоотношения.“
НЕПРАКТИЧНИ ШЕГНИЦИ: ФИЛМЪТ, Пола Абдул 2020 г. © Warner Bros. / с любезното съдействие на Everett Collection
тя заключи: „Ако не ме познавате – аз съм изцяло за позитивност и щастие и разпространявам радост.“
издърпайте дъски за рязане
СВЪРЗАНИ: Паула Абдул пада от сцената по време на последния концерт от турнето