Най-възрастният лекар в света, Хауърд Тъкър, споделя тайната за дълъг живот на 100 години — 2025

Хауърд Тъкър, който работи в медицината от седем десетилетия, държи Световен рекорд на Гинес на 100 години за това, че е най-старият практикуващ лекар в света. Въпреки че наскоро е спрял да посещава пациенти, той все още участва в обучението на медицински резиденти в благотворителния център „Св. Винсент“ в Кливланд, Охайо, където работи два пъти седмично.

Във видеоразговор с Днес , той изрази мислите си за ранното пенсиониране и как да живеем здравословно. „Гледам на пенсионирането като на враг на дълголетието“, каза Тъкър пред новинарското издание. „Мисля, че за да се пенсионира, човек може да се сблъска с потенциално свиване и завършва в старчески дом . Забавно е да останеш жив и да работиш...  Приятна работа е. Всеки ден научавам нещо ново.”

Хауърд Тъкър споделя тайната на своя дълъг живот

Вижте тази публикация в Instagram

семейство вражда целуване домакин

Публикация, споделена от NDTV (@ndtv)

колко деца имат диана рос

Тъкър разкри, че една от тайните на дългия му живот са чертите, които е получил от родителите си. Той е наследил добри гени, тъй като и майка му, и баща му са живели дълъг живот – майка му е починала на 84-годишна възраст, а баща му е починал на 96. „Наследствеността и семейната история на дълголетието е здравословно начало. То обаче трябва да бъде подкрепено от умереност в храненето, алкохола и щастието“, обясни той в записа си за Световните рекорди на Гинес. „Признавам колко съм благословен с това.“

СВЪРЗАНИ: Кели Рипа публикува балетно селфи с молба към феновете да се присъединят към нейното предизвикателство за танцови рекорди на Гинес

Той също така твърди, че никога не е започнал да пуши, защото е бил обезкуражен от баща си. „Когато бях в гимназията през 30-те години на миналия век, казах на баща си, че искам да започна да пуша“, обясни Тъкър. „Той каза: „Това е наред с мен. Но защо някой би искал да вкара нещо друго освен чист въздух в дробовете си, когато животът е толкова кратък?“

Освен това лекарят разкри, че въпреки че от време на време си позволява мартини в петък вечер и пие в обществото, той не консумира алкохол в излишък и възприема умерен подход към диетата си и се наслаждава на малко от всичко, без да прекалява.

звезда на съботната нощна треска

Екранна снимка на видеоклип в Youtube

Той също така заяви, че има режим на упражнения, за да го поддържа във форма. „Плуването, джогингът, туризмът и карането на ски до края на 80-те години ме поддържаха силен и здрав“, каза Тъкър. „Въпреки че вече не карам ски и не съм толкова активен, колкото бях, опитвам се да измина поне три мили на моята бягаща пътека с бързо темпо през повечето дни от седмицата. Гледането на класическите филми на Търнър във фонов режим помага да се ограничи част от скуката.“

Хауърд Тъкър казва, че научаването на нови неща също му е помогнало

Тъкър получава медицинската си степен от Медицинския колеж на Държавния университет в Охайо през 1947 г., преди появата на MRI и CT сканирането. Въпреки това, тъй като компютрите постепенно стават все по-разпространени в областта на медицината, той забелязва, че някои от колегите му лекари се пенсионират, вместо да се научат да работят с тях.

Екранна снимка на видеоклип в Youtube

Въпреки че намери новата технология за огромно предизвикателство, Тъкър разкри, че е твърдо решен в решимостта си да бъде в крак с напредъка в медицинската технология. „Целият свят е пълен с компютри и те живеят от компютри“, заключи той. 'Ако искам да остана на този свят, ще го направя.'