Мари Озмънд става истинска за това как остава 120 кг на 60-годишна възраст — 2022

Мари Озмънд става истинска за това как остава 120 кг на 60-годишна възраст

Много от нас знаят за Мари Осмонд Реклами на Nutrisystem и как тя е отслабнала с тегло, 50 паунда, за да бъдем точни. Сега тя споделя в интервю за Daily Mail как поддържа теглото и фигурата си. В момента тя е на 60 години и поддържа тегло от 120 кг и изглежда по-добре от всякога!

'Ям шест пъти на ден, никога не гладувам', споделя Мари с Daily Mail. „Когато за пръв път стартирах Nutrisystem, бях откачен, защото чувствах, че ям твърде много храна . Защото в миналото не щях да ям по цял ден и тогава щях да вечерям голяма, преди да си легна. Ядох непоследователно. '

Мари Осмонд за това как е отслабнала и го поддържа така

Мари Озмънд става истинска за това как остава 120 кг на 60-годишна възраст

Изпълнение на Мари Озмънд и Дони Озмънд / INSTAR Images



Тя продължава , „Но осъзнах, че съм забавил метаболизма си, като не съм ял и след това съм претоварил тялото си. Метаболизмът ми беше мъртъв. ' Тя така или иначе се придържа към плана, надявайки се, че това ще й помогне да отслаби. „Така че отне известно време, за да свикна да ям шест пъти на ден, но когато го направих, отслабнах, защото поддържах метаболизма си оживен.“



СВЪРЗАНИ : Трябва ли да бягате или да ходите, за да изгорите мазнините и да отслабнете?



Шестте хранения на ден, които тя яде, включват закуска, лека закуска, обяд, лека закуска, вечеря, след това лека закуска за завършване на деня. „ Мразя готвенето ', Признава тя,' Така че Nutrisystem е чудесна за мен, защото храненията ми са толкова малко работа. Плоският хляб е бомбата, той е гликемично балансиран. Мога да сложа зеленчуци отгоре или да добавя салата отстрани. '

Тя знае, че тялото на всеки е различно, и хвали Nutrisystem, че има персонализирани планове

Мари Озмънд става истинска за това как остава 120 кг на 60-годишна възраст

Мари Осмонд преди и след отслабване / Предоставено от Daily Mail

Сега е важно да запомните, че това, което е работило за Мари, може да не работи за всички останали. Тялото на всеки е различно и реагира на различни методи. Дори Мари се съгласява, „ВсекиТЕЛ е различен. Ето защо новата програма Nutrisystem е уникална. Персонализираните планове са тройно съобразени с вашите цели, вашия тип тяло и вашите хранителни предпочитания . '



Преди Nutrisystem, Мари беше с над 50 килограма наднормено тегло и често се блъскаше и подуваше, когато изпълняваше ежедневни задачи. „Когато бях с 50 килограма наднормено тегло, не можех да се изкачвам по стълбите с кош за пране, без да се блъскам и подувам. Сега мога да пътувам със съпруга си и тичам наоколо с моите внуци . '

Мари Озмънд става истинска за това как остава 120 кг на 60-годишна възраст

Мари Осмонд / Instagram

' Нутрисистема ме научи как да живея по-здравословен начин на живот, като взема по-добър избор на храна. Храната вече не ми е враг “, заключава тя. Реквизит на Мари за това страхотно постижение и придържане към него към по-добро!

Щракнете за следващата статия