Сърбящ скалп и косопад? Дерматолозите разкриват изненадващата причина + Как да ускорим повторния растеж — 2025
Косата ви може да бъде отражение на цялостното ви здраве. Така че, когато се справяте със сърбящ скалп и косопад, ще искате да стигнете до корена на проблема възможно най-бързо. Има шанс вашият сърбящ скалп и загуба на коса да са причинени от основно здравословно състояние. Или дерматолозите казват, че може просто да се наложи да направите една изненадващо проста промяна в рутинната си грижа за косата. Ето какво трябва да знаете.
Основни причини за сърбящ скалп
Най-честата причина за сърбящ скалп е състояние, наречено себореен дерматит, вид екзема. Себорейният дерматит е често срещано кожно заболяване, което кара скалпа да се омазнява, зачервява и сърби, казва Мишел Грийн, д-р , сертифициран козметичен дерматолог в Ню Йорк. Хормоналните колебания и околната среда като ниска температура и ниска влажност могат да допринесат за дерматит.
Looney мелодии Холивуд излиза
Пърхотът е а лека форма на себореен дерматит, който засяга само скалпа. Вашият скалп може да почувствате сърбеж и може да забележите бели или жълтеникави люспи. Въпреки това, пърхотът обикновено не причинява забележимо зачервяване или възпаление.
В другия край на спектъра тежкият себореен дерматит може да причини по-силен сърбеж и лющене. Може също да забележите червен, люспест обрив и възпаление. И за разлика от пърхота, себорейният дерматит може да удари навсякъде, където имате много мастни жлези, включително носа, ушите, клепачите и гърдите. (Щракнете, за да видите нашите най-добри лечение за здравето на скалпа .)
Boy_Anupong/Гети
Други причини за сърбящ скалп
Има няколко други възможни причини за сърбящ скалп, включително:
- Пиритион цинк (активната съставка в шампоана Head and Shoulders) е най-често срещаната съставка за лечение на пърхот , благодарение на антимикробните си свойства.
- Салициловата киселина работи за ексфолиране на скалпа, като отстранява мъртвите кожни клетки, мазнината и натрупванията.
- Маслото от чаено дърво съдържа натурални антибактериално и противогъбични свойства за контролиране на свръхрастежа на дрожди, ограничавайки производството на пърхот.
Долен ред? Ако сърбежът е постоянен или причинява лющене, кървене или друго въздействие върху качеството ви на живот, тогава трябва да се тревожите, казва Дженифър Гордън, д-р , сертифициран дерматолог от Westlake Dermatology в Остин, Тексас. Освен това, ако е ново или неочаквано, това са признаци, които трябва да бъдат проверени от вашия дерматолог.
Свързани: Защо скалпът ми мирише? Дерматолозите разкриват какво трябва да знаят жените над 50 години
Основните причини за загуба на коса
Най-честата причина за загуба на коса е андрогенната алопеция, известна още като косопад по женски модел. При това състояние размерът на космения фоликул естествено намалява и косата става по-тънка, обяснява д-р Грийн. Може да забележите, че частта ви става по-широка и косата ви изтънява в горната част на скалпа. Променливите хормони по време на менопаузата могат да допринесат за този тип изтъняване на косата, добавя д-р Грийн.
Ако напоследък сте били подложени на силен стрес, загубата на коса може да бъде причинена и от състояние, наречено телогенен ефлувиум, казва д-р Гордън. Косата ви естествено преминава през етапи на растеж (анаген), почивка (катаген) и опадане (телоген).
Но след голям физически или емоционален стрес, до 70% от косата ви може да навлезе преждевременно в телогенния стадий. Ако това се случи, може да загубите до 300 кичура коса всеки ден - около двойно или тройно нормално количество. Това е най-често при жени на възраст между 30 и 60 години. Сребърната подплата? Този тип косопад обикновено отзвучава в рамките на няколко месеца. (Щракнете, за да видите най-добрите начини за намаляване на кортизола, хормона на стреса в тялото, както и за да откриете как Ozempic може да причини косопад .)
Boy_Anupong/Гети
Известно количество загуба на коса е нормално
Докато сърбящият скалп и загубата на коса могат да бъдат тревожни, имайте предвид, че е нормално да губите до 150 косъма всеки ден. Така че не се паникьосвайте, ако видите няколко косъмчета в четката си или в канала на душа. И ако обикновено минавате няколко дни между измиванията на косата, може да изглежда, че губите повече коса от обикновено под душа. Това е така, защото измиването на косата ви помага да се отървете от всички косми, които отделяте, така че тези паднали косми могат да се натрупат между измиванията.
Как можете да разберете дали загубата на коса е нормална или не? Не се опитвайте да ги преброите, казва д-р Гордън. Вместо това, просто внимавайте за видими промени. Ако забележите, че опашката ви е по-тънка или можете да видите скалпа си повече от преди, или забележите рецесия в линията на косата или по-широката част, това са признаци, че може да губите повече коса, отколкото преди, казва тя.
Свързани: Ако имате изтъняла коса или люспест скалп, това натурално масло за 10 долара е героят за красота, който сте чакали, казват дерматолозите
Сърбеж по скалпа и косопад: Изненадващият виновник
Досадните, тъй като са дерматит, пърхот, въшки и други здравословни проблеми зад сърбящия скалп, обикновено не причиняват загуба на коса. По същия начин състояния на косопад като андрогенна алопеция и телогенен ефлувиум обикновено не причиняват сърбящ скалп. Така че, ако имате сърбящ скалп и загуба на коса, какво може да е виновен?
Изненадващо честият виновник: Вашите нокти. Когато имате и двата симптома наведнъж, има голям шанс загубата на коса да е причинена от акта на многократно чесане на сърбящ скалп - не от състоянието, което е причинило сърбящия скалп на първо място.
Постоянното чесане на скалпа може да доведе до увреждане на космените фоликули, обяснява д-р Грийн. След като космените фоликули са повредени, те не могат да произвеждат здрави кичури коса.
За щастие, това увреждане обикновено не е постоянно. След като чесането спре и космените фоликули имат време да се възстановят, косата ще порасне отново, казва д-р Грийн. Времето, което е необходимо на фоликула да заздравее и да израсне отново косата, ще зависи от тежестта на увреждането. Може да отнеме от няколко месеца до година или повече, за да видите растеж на нова коса.
Въпреки това, чопленето или прекомерното чесане на скалпа може да създаде отворени рани, които увеличават риска от инфекция и фоликулит или възпаление на космените фоликули, добавя тя. С течение на времето фоликулитът може трайно да увреди космените фоликули и да причини постоянна загуба на коса от този фоликул.
Морийн Маккормак Брейди куп
КериХоуп/Гети
Как да се лекува сърбящ скалп и косопад
В допълнение към обмислянето на стилен къс маникюр, който да ви помогне да предотвратите косопада, докато скалпът ви заздравее, нашите експерти казват, че тези прости съвети могат да облекчат сърбежа, да ускорят растежа на косата и да върнат баланса на скалпа ви.
1. Сменете шампоана си
Успокояването на сърбящия скалп може да бъде толкова просто, колкото да смените шампоана си. Пациентите трябва да погледнат внимателно своя скалп и тип коса и да се уверят, че продуктите, които използват, са подходящи за състоянието на скалпа и косата им, казва д-р Грийн. Ето какво предлага тя:
Ако имате суха коса : Изберете хидратиращ шампоан и мийте косата си по-рядко.
Ако имате мазна коса : Изберете избистрящ шампоан и се уверете, че измивате старателно скалпа си, за да премахнете всички натрупани продукти, остатъци, излишна мазнина и мъртви кожни клетки. Избистрящите шампоани съдържат по-силни почистващи или ексфолиращи съставки в сравнение с обикновените шампоани, за да позволят дълбоко почистване на скалпа и косата, обяснява д-р Грийн. Салициловата киселина е често срещана съставка в избистрящите шампоани, която работи за разхлабване и премахване на всякакви замърсявания по кожата, които могат да доведат до пърхот, сърбеж и раздразнение.
Ако имате пърхот : Потърсете някоя от тези съставки, които могат да излекуват сърбящ, раздразнен скалп.
olhakozachenko/Гети
Свързани: Препоръчани от дерматолози шампоани за косопад – открийте какво е точно за вас
2. Масажирайте скалпа си
Изследванията показват, че масажът на скалпа може да направи чудеса за растежа на косата. И дори четириминутен ежедневен масаж е достатъчен, за да видите разликата дебелина на косата .
Смята се, че масажът на скалпа стимулира кръвообращението, разширява кръвоносните съдове и позволява на повече хранителни вещества и кислород да достигнат до космените фоликули, за да насърчи растежа на косата, казва д-р Грийн. Масажите на скалпа също имат за цел да премахнат мъртвите кожни клетки и натрупването на продукти върху скалпа, за да позволят намаляване на дразненето на скалпа и по-добро усвояване на серуми за растеж на косата и други продукти.
Тя предлага да разделите косата си на части, след което да използвате възглавничките на пръстите си - не ноктите! — за нежно масажиране на скалпа с кръгови движения, една част наведнъж. Съвет: Обмислете добавянето на етерично масло като розмарин, което според проучванията стимулира растежа на косата, към масажа на скалпа. Вижте краткото видео по-долу, за да започнете:
3. Опитайте тази добавка
Помислете за добавяне на добавка за растеж на косата към ежедневната ви уелнес рутина. Д-р Гордън лично се кълне Нутрафол , добавка, предназначена за жени над 45 години, която е насочена към основните причини за косопад, включително хормонални промени, стрес и стареене. Формулата включва адаптогени за балансиране на хормоните на стреса, антиоксиданти за минимизиране на стреса от околната среда и пептиди за по-силна коса.
Ако все още не виждате подобрение в загубата на коса, след като сте приложили TLC на сърбящия си скалп, насрочете посещение при дерматолога, за да изключите всички основни заболявания и да обсъдите по-силни възможности за лечение.
7-крачен дог
За повече начини да поддържате косата си гъста, здрава и блестяща:
Препоръчани от дерматолози шампоани за косопад – открийте какво е точно за вас
Защо скалпът ми мирише? Дерматолозите разкриват какво трябва да знаят жените над 50 години
Това съдържание не е заместител на професионален медицински съвет или диагноза. Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да предприемете какъвто и да е план за лечение .