Приготвянето на тази подправка в чай ​​може да ви помогне да облекчите алергиите, възпаленията и да отслабнете — 2025

Може да имате бутилка карамфил в шкафа или стойката за подправки, която не сте докосвали от празниците. Но те имат толкова много предимства за здравето, особено когато се приготвят в чай, като облекчаване на болката в зъбите и венците, изчистване на задръствания и възпаление.

Ползите от цели скилидки сами по себе си са широки, от това да ви помогнат да детоксикирате черния си дроб до защитата на тялото ви срещу рак. Когато пиете чай от карамфил, вие получавате всички тези предимства и повече! Накисването на карамфила в гореща вода отключва повече от неговия вкус и освобождава химическите му съединения. Изследване от Здраве на Харвард установи, че чаят съдържа полифеноли, които са съединения, които действат като антиоксиданти, за да изчистят тялото от токсини. Ето защо се смята за толкова здравословна напитка!

Експертите в Здраве на Харвард имайте предвид, че пиенето на две до три чаши чай дневно е свързано с по-нисък риск от сериозни здравословни проблеми като диабет тип 2, сърдечни заболявания и инсулт. Добавянето на ползата от карамфила го прави безпроблемно! Така че вземете тази бутилка карамфил и сварете чайника си за чай, за да направите тази успокояваща напитка.

стойност на стари бутилки кока кола

За бърз и лесен начин за приготвяне на чай от карамфил, следвайте Храна и вино методът на от накисването на една супена лъжица цели скилидки в чаша вряща вода за пет минути. Прецедете сместа и я изсипете в чаша, за да пиете, докато е топла. Освен това можете да го съхранявате в хладилника до три дни, когато имате нужда от здравословен прием.

Облекчава болките във венците и зъбите

Болките в зъбите могат да причинят много раздразнение през целия ден, особено когато ядете или пиете. Карамфилът се използва като естествено средство за облекчаване на зъбната болка от векове, тъй като съдържат евгенол, а химическо съединение, което осигурява успокояващ ефект.

А публикувано проучване в Изобретение на лекарства днес сравняват болкоуспокояващите ползи от карамфил и чесън при две групи участници, които са имали силни болки в зъбите. Само 33 процента от групата, която е консумирала чесън, са изпитали облекчение в сравнение с 54 процента, които са използвали скилидка. Изследователите в крайна сметка заключиха, че карамфилът е по-ефективен от чесъна за облекчаване на дискомфорта в зъбите и венците.

Вместо да се опитвате да дъвчете цяло парче карамфил (което може да причини повече болка в зъбите), отпиването на чай от карамфил е лесен начин да се отървете от усещането за болка.

Изчиства задръстванията

Пролетта и алергиите за съжаление вървят ръка за ръка. Кашлицата, задръстванията, подсмърчането и кихането могат да ни помогнат през този сезон. Ако искате да пропуснете лекарството за алергия без рецепта или то не носи достатъчно бързо облекчение, опитайте да си сварите чаша чай от карамфил.

Карамфилът действа като отхрачващо средство, разхлабва слузта в гърлото и хранопровода, за да можете да я изкашляте, обясни д-р Нийл Шахтер в интервю с Health.com . Въпреки че това не звучи като най-забавния начин за изчистване на задръстванията и синусите, той ще донесе така необходимото облекчение.

Д-р Шахтер предлага да добавите други цели подправки към вашия чай от карамфил, като канела и кардамон - и двете имат своите собствени ползи за здравето , като подпомагане на загуба на тегло, понижаване на кръвното налягане и облекчаване на стреса. За да направите неговата версия на чая, комбинирайте две натрошени семена от кардамон, малка пръчица канела и две цели скилидки в чайник ( Купете на Amazon, ,99 ), така че да не погълнете случайно някоя от подправките, докато пиете. След това можете да го сварите в голяма чаша заедно с любимата си торбичка чай за допълнителен вкус (Schachter използва черен чай, но лайка, зелен чай или каквото предпочитате също работи).

Оставете да се накисва за една до две минути, след което извадете инфузора за чай и торбичката от течността. Освен това можете да го оставите да изстине и да добавите няколко кубчета лед, които да пиете като освежаваща охладена напитка. Добавете супена лъжица мед или изцеден лимон и е готово за отпиване и облекчаване на всички симптоми на алергия.

Противовъзпалителните свойства на чая от карамфил

Не на последно място, чаят от карамфил може да бъде противовъзпалителна сила за вашето тяло. Подправката често се приветства като домашно средство за лечение на възпаление на устата, разстроен стомах и гадене като Бележки на Healthline . Консумирането на около половин чаена лъжичка от него на дневна база (най-лесно под формата на чай) може да вдигне тези свойства на по-висока предавка и да ви помогне да изгорите мазнините по корема.

е Анди Грифит, който напуска netflix

Подправките като карамфил работят за регулиране на хормоните и възпалението в тялото ви, което затруднява премахването на излишните килограми около средата. Като стане редовна част от вашата диета, упоритите мазнини нямат шанс и можете да постигнете тези цели за отслабване много по-бързо.

Кой казва, че трябва да използвате определени подправки само през есента или зимата? Ползите за здравето, които идват от пиенето на чай от карамфил, ще ви дадат още повече причина да му се наслаждавате през цялата година.

Woman’s World има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Ние актуализираме, когато е възможно, но сделките изтичат и цените могат да се променят. Ако купите нещо чрез една от нашите връзки, може да спечелим комисионна. въпроси? Свържете се с нас на shop@womansworld.com .