След 15 години стомашно-чревни проблеми открих подъл виновник – сега се чувствам по-добре от всякога — 2024
Лекарите отдавна са разбрали, че непоносимостта към захароза, известна още като вроден дефицит на захароза-изомалтаза (CSID), е генетично състояние, при което засегнатите индивиди изпитват изключителен стомашно-чревен дискомфорт, когато ядат храни със захароза в тях (като бонбони, плодове, много преработени храни). и дори някои зеленчуци). Традиционното мислене беше, че непоносимостта към захароза се диагностицира в ранна детска възраст и това беше всичко.
Съвсем наскоро обаче стана ясно, че има генетични варианти, които причиняват по-лека форма на заболяването, което засяга повече хора, отколкото лекарите са си представяли. Скорошни проучвания показват, че до 35% от пациентите, диагностицирани със синдром на раздразнените черва - особено типът с преобладаваща диария - може действително да имат тези варианти, казва Джон Дамианос, д-р , лекар по вътрешни болести с насоченост към гастроентерология в Болница Yale New Haven в Кънектикът . Това означава, че много повече хора страдат от екстремен стомашно-чревен дискомфорт (стомашни спазми, подуване на корема, газове и диария) в мълчание, без да разбират истинската природа на проблема си.
Примерен случай: повече от десетилетие, Лиза Мари Монако , 50, страда от подуване на корема, болка, запек и диария. След като беше диагностицирана със синдром на раздразнените черва (IBS), тя промени диетата си и опита различни лекарства. Но за отчаяние на Лисамари, стомашно-чревните й симптоми се изравниха по-лошо . След това преди няколко години нов лекар направи изненадващо откритие: Лисамари все пак не е имала IBS, тя има непоносимост към захароза.
Тук Lisamarie споделя своето лечебно пътуване, а д-р Damianos дава по-пълна картина защо непоносимостта към захароза се увеличава и тест у дома, който можете да направите, за да видите дали ситуацията ви налага посещение при лекар.
Как гастроинтестиналното разстройство превзе живота на Лисамари
Още един ден на препускане до тоалетната, Лисамари Монако въздъхна отчаяно, докато се бореше с поредния пристъп на неконтролируема диария. Започвайки през 2002 г., хроничните храносмилателни проблеми често караха Лисамари да не може да напусне дома си или банята си.
Това, което беше започнало като коремен дискомфорт и подуване на корема, напредна, като често я караше да се превива от болка, нарушавайки почти всяка част от живота й. Лисамари предположи, че симптомите й са причинени от синдром на раздразнените черва , или IBS, за което нейният лекар се съгласи, че вероятно е причината и я диагностицира с храносмилателния синдром, който обикновено причинява подуване на корема, болка, запек и/или диария.
Въпреки това, въпреки многобройните диетични промени и приемането на лекарства без рецепта, симптомите на Lisamarie никога не са се подобрили - всъщност нещата само са се влошили.
Докато Лисамари скачаше от специалист на специалист, за да се опита да определи курс на лечение, тя не успя да намери такъв, който да облекчи симптомите й, които станаха толкова тежки, че трябваше да напусне работата си от 18 години и тя загуби повече от 40 паунда.
Здравето на Лисамари се беше влошило толкова много, че един познат помисли, че Лисамари е неизлечимо болна. Това трябва да е нещо повече от IBS, каза си Лисамари. И аз ще разбера какво е!
Истинската причина за стомашните проблеми на Лисамари
Най-накрая, след 15 години страдание, Лисамари намери лекар, който беше готов да отдели време, за да стигне до дъното на нейните симптоми.
каква буква не е в нито едно държавно име
Едно от изследванията, които лекарят направи, беше a водороден дихателен тест — прост и неинвазивен начин за диагностициране на често срещани стомашно-чревни състояния чрез оценка на газа, който издишвате. Основната цел беше да се определят нивата на Lisamarie на захарното съединение, захароза . Обикновено известна като трапезна захар, гранулирана захар или просто обикновена захар, захарозата е a дизахарид направени от равни части глюкоза и фруктоза.
За нейна изненада този тест доведе до изненадваща нова диагноза: Лисамари имаше непоносимост към захароза. аз имам Какво? – попита тя шокирана.
Какво е непоносимост към захароза?
Лекарят на Лисамари обясни, че a непоносимостта към захароза се развива при липса на ензима сукраза-изомалтаза , който разрушава връзката между молекулите на глюкозата и фруктозата (които изграждат захарозата), така че те да се абсорбират в тънките черва.
Ph-HY/Shutterstock
Без този ензим захарозата не се абсорбира в тънките черва и преминава към дебелото черво, където причинява спазми, подуване на корема, газове и диария.
Лекарят на Lisamarie обясни допълнително, че непоносимостта към захароза, която често се влошава, тъй като храносмилането ни се забавя с възрастта , е по-често, отколкото обикновено се диагностицира, тъй като симптомите са трудни за разграничаване от синдрома на раздразнените черва.
Начинът без лекарства за лечение на непоносимост към захароза
Развълнувана, че най-накрая има отговор, Лисамари попита какво може да направи, за да се справи със симптомите си и най-накрая да се върне към нормален живот. Нейният лекар обясни, че ключът към премахване на симптомите на непоносимост към захароза е да се изреже или значително да се намали консумацията на храни с добавена захар или такива с естествено високо съдържание на захароза като банани, ябълки и стафиди.
Lisamarie също трябваше да избягва всякакви изкуствени подсладители сукралоза — предлага се на пазара като Splenda в Съединените щати — изкуствената форма на захароза. (Щракнете, за да видите дали поставянето на подсладител сукралоза в кафето ви може да е причината за всичките ви проблеми с червата)
Въпреки че тези стъпки не са лесни за много хора, Лисамари отчаяно търсеше облекчение от тежките си стомашно-чревни симптоми.
Чувствайки се насърчена, Лисамари започна да елиминира газираните напитки и други подмолни сладки напитки (като сок), да чете етикетите на храните, за да се увери, че съдържат много малко захар и да увеличава количеството пълнозърнести храни и фибри, за да подпомогне процеса на усвояване на захарта в тялото си.
След това тя започна да яде храни с ниско съдържание на захароза като авокадо два пъти седмично и да добавя боровинки в богато на пробиотици гръцко кисело мляко, за да поддържа здрави черва. Тя също се погрижи да остане хидратирана, като пиеше много вода през целия ден.
(Щракнете, за да разберете как този заместител на захарозата намалява кръвната захар, за да направи загубата на тегло без усилие + десертни рецепти с ниско съдържание на захар)
Елиминирането на захарозата проработи за Лисамари
Само след няколко дни Лисамари започна да чувства по-малко дискомфорт и не беше подута. И само след няколко седмици симптомите й изчезнаха напълно.
Успях да почистя аптечката си — завинаги! усмихва се Лисамари, на 50, която днес се придържа към диета с ниско съдържание на захар и остава без симптоми. Радвам се, че си върнах живота!
Как SIBO може да се превърне в непоносимост към захароза
Всяко стомашно-чревно разстройство, което причинява възпаление в тънките черва (като Болест на Крон или Цьолиакия или Бактериален свръхрастеж в тънките черва , известен също като SIBO — вземете този тест, за да разберете дали имате SIBO ) може да предизвика непоносимост към захароза, обяснява д-р Дамианос. Причината? Ензимът сукраза-изоматаза се намира в краищата на клетките в тънките черва. Той обяснява. Всяко възпаление може да причини отделяне на този ензим, предотвратявайки усвояването на захарите. (Щракнете, за да научите как киселото мляко може да помогне за лечението на SIBO )
Усложнявайки нещата, непоносимостта към захароза често се диагностицира погрешно, тъй като нейните симптоми (подуване на корема, коремна болка, метеоризъм и диария) са неспецифични. Подобни симптоми се наблюдават при огромен брой други стомашно-чревни заболявания.
Ето защо д-р Дамианос препоръчва теста 4-4-4 за всеки, който подозира, че може да има непоносимост към захароза. Въпреки че тестът е чувствителен, той не е специфичен, така че положителният тест не означава непременно, че човек има непоносимост към захароза. Положителният тест 4-4-4 ще накара Вашия лекар да назначи други тестове, за да потвърди диагнозата.
За да направите теста 4-4-4 за непоносимост към захароза, изпълнете следните стъпки:
- Разбъркайте 4 с.л. захар в 4 унции. от вода.
- Изпийте сместа на празен стомах.
- Наблюдавайте се за 4 часа. Ако имате подуване, редки изпражнения или коремен дискомфорт, ще са необходими допълнителни изследвания от Вашия лекар, за да се потвърди непоносимостта към захароза.
Забележка: Д-р Дамианос подчертава, че този тест не е подходящ за бебета, малки деца или хора с диабет.
Още здравословни за червата истории от Светът на жената …
Какво прави червата ви и как работи? Това „Gut Guide“ от 16 точки има отговора
Прочетете други истински женски пътешествия към изцелението...
Слушането на музика в тази лечебна честота излекува моето безсъние и мозъчна мъгла
Това домашно лекарство излекува свръхактивния ми пикочен мехур — и ми върна живота!
Две прости йога движения на стол ме спасиха от хронична болка и постоянни падания!
Това съдържание не е заместител на професионален медицински съвет или диагноза. Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да предприемете какъвто и да е план за лечение .
Версия на тази статия първоначално се появи в нашето печатно списание , Светът на жената .