Деми Мур дебютира в киното през 1981 г Избори и отбеляза голямо време във филми като Огънят на Свети Елмо (1985), За снощи (1986), Седмият знак (1988) и филмът, който може би я е направил най-много известен, Призрак (1990), в който играе Моли Дженсън. Това е роля, която също й донесе номинация за Златен глобус за отличното й представяне.
Учудващо, през цялата си изключителна над 40-годишна кариера Деми остаря прекрасно. Актрисата навърши 60 години през ноември 2022 г. и все още изглежда прекрасно както винаги. Наскоро тя сподели някои съвети и подобрения в начина на живот, които й помогнаха да постигне и поддържа външния вид, на който всички се възхищаваме.
най-скъпата фигура за действие
Приемане на концепцията за стареене
Вместо да се опитва да противодейства на процеса на стареене, Деми смята, че човек трябва да го приеме. Актрисата е избрала да обича външния си вид и тялото си, докато расте, недостатъците и всичко останало. „Не съм в почти толкова добра физическа форма, колкото бях преди, и кожата ми върви в посока, в която бих предпочела да не върви“, разкри Деми.
СВЪРЗАНИ: Деми Мур иска да бъде „гореща“ баба
Деми избягва задържането на негативни мисли и емоции
Деми вярва, че това, което се случва отвътре, се проявява отвън; следователно актрисата се опитва да се освободи от всички негативни чувства или емоции, които може да има. „Вярвам, че когато изпитваме разстройство, гняв, нараняване, болка или горчивина, това ни състарява и ние го носим“, каза тя.
Бретан и Аби Хенсел сега
Колкото и негативните мисли и събития да са неизбежни, Деми смята, че „е важно да не се задържат нещата“.
Редовни високотехнологични тренировки
Известна с някои от нейните високоенергични роли, Деми приема сериозно тренировките си в подготовка за снимките. Тя е играла герои, които се нуждаят от нея да бъде физически здрава и активна, като ролята й на Джордан в Г.И. Джейн, което изисква от нея да се подготви, като вдига тежести по няколко часа на ден. В подготовка за 1996 г стриптийз, Деми редовно правеше плажни бягания преди зазоряване, тежести, йога и танцови репетиции до три часа на ден.
Въпреки това, в личния си живот, Деми не е много плъх във фитнеса. Всъщност тя спомена през 2019 г., че не е ходила на фитнес повече от четири години. Тя сподели, че вкъщи използва интерактивен фитнес уред, наречен “Огледало”. Устройството, което служи и като декорация, ви позволява да посещавате персонализирани уроци по тренировка, без да се налага да ходите на фитнес.
Поддържане на прости процедури за красота
Лиъм Нийсън и Наташа Ричардсън сватбени снимки
Повечето хора може би чакат да чуят някаква мистериозна или прекомерна тайна за красота от Деми, но Разкриване актрисата го поддържа проста. „Мисля, че най-голямото ми нещо наистина е, че по-малкото е повече. Много по-лесно е да поддържаме рутина, ако я поддържаме проста, така че е изпълнимо“, обясни тя.
Въпреки това, тя препоръчва да имате добър специалист за лице. За нея наличието на експерт й помогна да избере правилните продукти, които са не само ефективни, но и чисти.
Връзка ум-тяло
Деми силно вярва, че красотата идва отвътре. Тя поддържа идеята, че без значение колко много прави човек отвън, ако вътрешността не се погрижи, няма да е „достатъчно добра“. Тя провежда сесии с нейния „енергиен лечител“, който й помага да постигне яснота на ума и й дава „цялостно изживяване между ума и тялото“.