Всички искаме да направим това, което е най-добро от нашите тела. За най-дълго време ни карат да мислим, че никакви / нискокалорични изкуствени подсладители са по-добри за нас. Това включва не само Splenda в кафетата ни, но и диетата ни Coks и Pepsis. Оказва се, че всички сме по-добре просто да използваме истинското нещо и да не избираме заместител без калории.
Въпреки че Splenda може да бъде невероятно вкусна и перфектното допълнение към нашето кафе или чай, тя наистина не е много по-добра за вас от редовно обработваната захар. Ето 10 неща, които могат да се случат на тялото ви, когато консумирате редовно Splenda.
сега е или никога текстът на Рой Орбисън
1. Имате по-висок риск от заболяване
Медицински новини днес
Треньорът по здравно здраве, Ейми Канеф, потвърди, че използвайки изкуствени подсладители всеки ден, излагате на тялото си 67% по-голям риск от развитие на диабет тип 2. Също така има 36% по-голям шанс за развитие на метаболитен синдром, който включва повишено кръвно налягане , висока кръвна захар и холестерол и увеличена талия, според Kaneff .
2. Хранителни недостатъци
JeepersMedia / Flickr
Според диетологът Дженифър Инсел, MS, „Хранителните добавки и подсладители променят нашите хранителни навици и мозъчните модели. Дори и тези хранителни добавки или подсладители не осигуряват захар или калории, те симулират сладкото усещане в храните, към които са добавени. ' Това означава неизбежно увеличаване на преработения, лош избор на храни.
3. Загуба на памет
Max Pixel
Консумирайки изкуствени подсладители всеки ден, той в крайна сметка започва да влияе на вашето познание, влошена памет и други мозъчни проблеми, като въздействие върху нервните ви сетива. Най-добрият начин да се избегне това е консумацията на естествени подсладители в умерени количества.
4. Депресия
Max Pixel
Изкуствените подсладители всъщност играят огромна роля за намеса в нервните пътища на мозъка, което означава, че може да наруши производството на серотонин, хормонът на „щастието“.
5. Напълняване
iStock
Това е почти безпроблемно. Увеличаването на изкуствените подсладители също изисква увеличаване на съхранението на мазнини, особено в областта на стомаха.
Ричард Мол нощен съд
Прочетете на следващата страница, за да видите какво още може да се случи с тялото ви, когато използвате Splenda редовно ...
Страници:Страница1 Страница2