Може да съм в малцинството, но всъщност обичам да тренирам.
Изпотяването, ускореният пулс, времето, прекарано далеч от бюрото ми... обичам го ! Естествено се възползвах от възможността да прегледам Hydrow Wave Rower, една от най-добрите уреди за гребане у дома.
Гребането е страхотна тренировка.
Тъй като е с ниско въздействие, това е една от най-добрите форми на кардио за хора с проблеми със ставите или мобилността. Той използва краката, ръцете, гърба и дори сърцевината, така че наистина работи върху цялото тяло. Само за 30 минути можете да изгорите 200 калории* – и това е с умерено темпо.
HydrowHydrow
Пол Линд чао чао птичка
Въпреки че повечето от вас знаят, че обичам да завързвам леките си маратонки и да отида на старомоден джогинг, аз също вярвам в силата на кръстосаното обучение.
Ако не сте запознати с термина, кръстосано обучение основно означава извършване на различни физически дейности. Той не само предотвратява нараняване от прекомерно използване на едни и същи мускули, но предотвратява скуката и ви позволява да продължите да тренирате, докато сте наранени.
Гребането беше нещо, което правех, когато имах членство във фитнеса. Машината изглеждаше популярна сред хора от всички възрасти и нива на фитнес. Въпреки че никога не съм участвал в проучване, предполагам, че на много хора им е харесало да седят, докато работят с цялото си тяло. Това е идеален вариант, ако коленете ви не могат да се справят с бягаща пътека или искате да се насочите към няколко мускулни групи наведнъж.
Hydrow
Винаги съм харесвал гребни машини от Hydrow . Освен че са великолепни, те са най-удобното нещо, когато сте навън в истинска лодка с екипаж в открити води. Те са с ергономичен дизайн, предлагат изключително плавна работа - и убийствена тренировка!
Hydrow
Hydrow
За тези, които имат място, винаги съм препоръчвал оригинала Hydrow Rower (,495) . Има 22-инчов въртящ се плосък екран, където можете да се присъедините към сесии по гребане на живо. Въпреки това най-новият модел на марката, the Hydrow Wave Rower , също не е твърде изтъркан.
Подобно на своя предшественик, той има драг-технология, която създава усещането, че наистина гребете във вода. Той обаче е и с 30 процента по-малък и може да се съхранява изправен с a вертикална котва за стена (0) , което го прави чудесен избор за тези с малки пространства или които не обичат да виждат огромно фитнес оборудване в средата на стаята. Машината се предлага и в разнообразие от цветове, така че каквато и да е схемата за домашен декор, има такъв, който да подхожда.
Настройвам:
Тъй като получавах това за преглед, имах късмета да накарам доставчиците да настроят Hydrow Wave Rower нагоре . Това обаче не отне много време на двамата. Според Hydrow , отнема само под 90 минути, но предполагам, че можете да го направите дори бързо с помощник.
Ако настройването на тренировъчно оборудване с размер на фитнес зала ви плаши, този урок е отличен и ви отвежда стъпка по стъпка в инсталацията на Hydrow Wave Rower .
Акценти:
- Лесен за придвижване
- Предлага се в 6 различни цвята
- Тъчскрийн телевизор
- Тиха работа
- Може да запазва множество фитнес профили
Макар и по-малък от Hydrow Rower, Hydrow Wave Rower все още е голяма част от оборудването. Разбираемо, бях притеснен, че няма да мога да го преместя сам, където трябва. Представете си изненадата ми, когато вдигнах гърба (според инструкциите) и открих, че преместването е лесно.
пълен чичо Джеси
По-голямата част от теглото на машината е в основата, така че гърбът се повдига без хълцане. Има и дискретни ролки отпред, така че може да се натисне внимателно, където искате да тренирате! Харесвам това в дизайна, защото 1) не всеки от нас има някой, който да ни помага да преместваме тежки неща (викайте на всички мои необвързани дами!) и 2) тези, на които им липсва изключителна сила на ръцете, трябва да могат да се справят без проблем.
Ергономичната възглавница е удобна. Не е мек като удобна възглавница, имайте предвид, но разраняването на седлото не би трябвало да е проблем. Дръжките на гребците са с полиестерна лента, която е много нежна към дланите на ръцете. Харесва ми също, че регулируемите крака имат ремъци, за да предпазят крака от изместване наоколо, докато бутате назад.
Най-големият акцент на Hydrow Wave Rower е неговият елегантен 16-инчов телевизор със сензорен екран — лесен за очите, както метафорично, така и буквално!
След като включите гребца (бутонът за захранване е в долната част на предната част), екранът светва и ви подканва да се свържете с вашия wi-fi. Това не е по-трудно от свързването на всяко електронно устройство към вашата домашна интернет връзка.
След като се свържете, вашето име, пол, тегло и допълнителна информация могат да бъдат добавени към вашия профил. Има и опция за добавяне на още профили към машината — чудесно за двама души плюс домакинства — и към сдвоете с вашия bluetooth и определени фитнес тракери .
Някои редови машини имат дръзкаво или треперещо издърпване поради веригата. Не е така с тази красота. Говорим за удари, плавни като фъстъчено масло и много тихи. Всъщност е толкова тихо, че бих се обзаложил, че може да се използва в спалнята, докато партньорът ви спи.
Потапящо изживяване:
The Hydrow Wave Rower е проектиран да върви заедно с Членство в Hydrow () . Дава достъп до повече от 4000 тренировки по гребане по заявка, класове на живо и дори кръгови тренировки и йога тренировки — помнете какво казах за важността на кръстосаното обучение!
Hydrow
Ако харесвате тренировки в завладяващ стил, виртуално свързване с други хора във фитнеса или просто добра стара модна гъвкавост на упражненията, определено си струва да се регистрирате. По същество това е цената на членство във фитнес зала и не е нужно да напускате дома си, за да му се насладите.
Ако не можете да размахате допълнителната банкнота точно сега, машината има режим Just Row. Когато го използвате, ще можете да регулирате плъзгането/съпротивлението по време на тренировката. Все още може да се използва bluetooth връзка за монитори на пулса, освен това ще можете да гледате видеоклиповете на Hydrow 101 и вашите показатели за гребане.
Лично аз смятам, че това е прилично. Дори и без допълнителните звънци и свирки, Hydrow Wave Rower се справя прекрасно и улеснява изпотяването. Въпреки това, ако искате да слушате музика, да запазите данните си или да участвате във фитнес предизвикателства, членството е задължително.
Кени Роджърс съпруга възраст
Заслужава ли си Hydrow Wave Rower?
Аз съм голям защитник на притежаването на поне едно сериозно фитнес оборудване, така че ако обичате гребането, Hydrow Wave Rower е пътят. Той е плавен, тих и осигурява страхотна кардио тренировка, като същевременно подобрява мускулния тонус и цялостната координация. Фактът, че спестява място, е огромен бонус и е достатъчно лек, за да бъде преместван от един човек.
Харесвам тази машина не само за супер активните, но и за възрастни хора със ставни проблеми, които искат да влязат във форма. И въпреки че знам, че не всеки ще бъде развълнуван от друга машина с качество на фитнес, която работи най-добре с абонамент, това наистина е начинът да извлечете максимума от това оборудване. Въпреки че на пазара има по-евтини гребци, качеството на Hydrow гребци са несравними и след като видите вида на тренировката, която предоставя, никога няма да искате да гребете на нещо друго.
*Това изчисление се основава на жена с тегло 130 паунда.