Тази промяна на диетата помогна на 2 сестри да излекуват щитовидната си жлеза и да загубят общо 290 паунда — 2024
Кристина Джордан се изчерви, когато служител на Дисниленд обяви на нея и на всички останали в чутото, госпожо, ще трябва да излезете от атракциона. Твърде голям си, за да отговаряш на изискванията за предпазен колан. Тя си даде обет тогава и там: Свърших с чувството, че съм извън контрол!
Кристина нямаше нужда от това събуждане. Тя знаеше, че тялото й се разпада, докато се бореше с мудна щитовидна жлеза, която прогресира до хипотиреоидизъм, диабет и крайна умора. Чувстваше се изтощена от излишните 100 килограма, които носеше, но нейните лекари и фитнес треньори бяха озадачени защо не отслабва, независимо колко е намалила приема на калории.
Наближавайки точката си на пречупване, Кристина направи собствено проучване и откри нещо изненадващо: трябваше да яде Повече ▼… не по-малко.
Аз съм момичето, което е с наднормено тегло и гладува!
Тя също така научи, че храни, съдържащи йод, омега-3 мазнини и минерал, наречен селен може да помогне за излекуване на щитовидната й жлеза.
Отговорен за поддържане на оптималната работа на щитовидната жлеза, селенът е необходим на тялото, за да преобразува неактивния хормон на щитовидната жлеза в неговата активна, метаболизираща форма. Минералът има и защитен ефект върху щитовидната жлеза, така че дефицитът на селен може да накара имунната система да атакува собствените си органи, по-специално щитовидната жлеза. Без достатъчно селен се появи умора, наддаване на тегло и лошо настроение, точно както Кристина беше преживяла.
е Кристофър Найт женен
Благодарение на хранителното вещество успяхме да спрем приема на лекарства за щитовидната жлеза!
Вдъхновена, Кристина направи промените, като добави към диетата си храни, богати на селен, като спанак и ябълки, и само за месец тя свали 37 килограма.
До шест месеца тя спря лекарствата си за щитовидната жлеза и в рамките на девет месеца предпазният колан на колата й, който някога се мъчеше да увие през корема си с размер 22, можеше лесно да се побере около сегашната й фигура.
Това, че се научих да изграждам здравословна връзка с храната, ми спаси живота, каза майката на три деца.
Тереза (вляво) загуби 159 фунта, а Кристина (вдясно) загуби 134 фунтаМарк Питърман
Даяна Рос и Бери Горди дете
Вдъхновена, Кристина се върна в училище, за да стане диетолог и да помогне на жени като нея да получат достъп до лечебните хранителни стратегии, които са променили живота й.
И когато по-малката сестра на Кристина, Тереза Лейн, беше диагностицирана с високо кръвно налягане и преддиабет, тя се обърна към Кристина за помощ. Самотна майка, Тереза беше преживяла много - от малтретиране през развод до рак на яйчниците. Но сега теглото й излагаше живота й на нова опасност.
Освен новите диагнози, 15 години е приемала лекарството Левотироксин.
Щитовидната ми жлеза спира, Тереза се тревожеше, знаейки, че ако хормоните й не работят, трудно ще отслабне. Затова извикала сестра си за помощ.
Тереза последва съвета на сестра си да яде по-често – пет или шест пъти дневно – съсредоточавайки се върху храни, които биха помогнали за възстановяване на баланса на хормоните й, понижавайки я кортизол и лекува щитовидната й жлеза. Тя се наслаждаваше на ястия с богати на селен яйца, спанак и пиле.
Когато Тереза започна, тя признава, бях ужасена. Имах толкова много съмнения за себе си. Но в рамките на две седмици тя се отказа от три размера рокля и започна да вярва, че тялото й може да бъде възстановено.
След шест седмици нейният 12-годишен син, който никога не е могъл да обвие ръцете си около Тереза, можеше да докосне китките си по време на прегръдка. И след пет месеца нейният лекар свали Тереза от лекарствата.
Заедно Тереза и Кристина са загубили 293 паунда и са свалили 36 размера на роклята. Те изчисляват, че са спестили 800 долара на месец, без да приемат лекарства. Кристина ми помогна да намеря пътя си, казва Тереза. Обичам това, което мога да бъда за децата си! За Кристина нищо не й доставя повече радост. Най-големият подарък, който мога да дам на семейството си, е щастлива и здрава майка!“
(Щракнете за повече информация как се нарича конкретен вид селен селенометионин може да подобри функцията на щитовидната жлеза само за пет дни.)