Тебето на върха от експерти за това как да се намали рискът от деменция преди 50 — 2025



Какъв Филм Да Се Види?
 

Деменция е опустошително състояние, което е засегнало милиони хора по целия свят. Това включва известни известни личности като Уенди Уилямс и Брус Уилис, които страдат от деменция. Обществените им борби с болестта не само показаха личната такса, която приема върху тях и семейството им, но и повиши осведомеността за болестта. Не само това, тя е заличила стигматизацията, свързана с болестта. Чрез тях обществеността стана по -наясно с тревожните ефекти и симптоми на това заболяване.





Докато семейството на Уилис е гласно в застъпничеството за изследване на деменцията, Уилямс е попаднала в законна битка заради настойничеството си, настоявайки, че тя не е когнитивно нарушена. Различните им преживявания са хвърлили светлина върху опустошителна природа на деменция и необходимостта от добри системи за поддръжка. Той също така призовава за много повече финансиране за изследвания в здравеопазването.

Свързани:

  1. Как да предпазите комарите да ви ухапват това лято (и да намалите риска от заболяване)
  2. Яденето на три шоколадови бара на месец може да намали риска от сърдечна недостатъчност

Кампанията за риск за гориво на Уенди Уилямс и Брус Уилис

 



          Вижте тази публикация в Instagram                      

 



Публикация, споделена от Брус Уилис (@BruceWillisbw)



 

Уенди Уилямс е диагностицирана с първична прогресивна афазия и фронтотемпорална деменция , Условия, които се отразиха на паметта, речта и разбирането й. През 2023 г. нейният пазител съобщава, че е „трайно неработоспособна“ и не е в състояние да управлява своите дела. Това предизвика безпокойство сред феновете и последователите, тъй като мнозина изпратиха своите молитви и добри пожелания към нея.

Но извън физическите симптоми Уилямс се бори за контрол над живота си. Наскоро тя уволни адвоката си, назначен за съда, че не я представлява добре в битката за настойничество. Тя твърди, че е затворена и несправедливо ограничена. Продължаващата правна борба между Уилямс и нейния настойник показа предизвикателствата, с които се сблъскват пациентите с деменция при поддържането на своята автономия и притежаването на собствена свободна воля.



Актьорът Брус Уилис също първоначално беше диагностициран с афазия през 2022 г. Състоянието се отрази на способността му да общува. С напредването на симптомите му лекарите актуализираха диагнозата му до фронтотемпорална деменция (FTD). За разлика от Уилямс, чието състояние е източник на правни и лични раздори, Семейството на Уилис се фокусира върху разпространението на знанията за деменцията . Семейството поиска медиите да се съсредоточат върху насочването на вниманието към FTD, а не да споделят фалшиви новини или да спекулират за личния живот на Уилис. Деменцията е заболяване, което засяга всеки аспект от живота на пациента и може да засегне всеки. Проучванията обаче показват, че има важни навици, които могат да намалят риска от деменция.

 

          Вижте тази публикация в Instagram                      

 

Публикация, споделена от Уенди Уилямс (@wendy_watchers)

 

Как да намалите риска от деменция

Докато има Без лек за деменция , Определени промени в начина на живот могат да намалят риска от развитие на състоянието. Един от факторите е социалното взаимодействие, което играе важна роля за предотвратяване на деменция. Проучванията показват, че изолацията увеличава риска с до 50 процента. Хората се съветват да участват в смислени разговори, да се присъединят към социални групи и да останат свързани със семейството и приятелите си. В допълнение към социализирането, редовните упражнения, като ходене, танци или силова тренировка, също подобряват притока на кръв към мозъка и подкрепят здравето на мозъка. Друг решаващ аспект е здравословната диета, по -специално диетата на ума - която съчетава средиземноморските и тирето. Тази диета играе важна роля в мозъчната функция.

  Как да намалите риска от деменция

Снимка от Стивън HWG на Unsplash

Проучванията също показват, че тютюнопушенето повишава риска от деменция, а прекомерната употреба на алкохол допринася за Когнитивен спад . Необходимо е също така да се поддържа постоянен график на съня и да се обърне внимание на нарушенията на съня, преди да се влошат. Наред със съня, психическата стимулация, като четене, решаване на пъзели, изучаване на нови умения или свирене на музикални инструменти, помага да се поддържа мозъка активен. И накрая, винаги посещавайте редовни здравни прегледи, за да предотвратите всяка форма на когнитивен спад на здравето.

->
Какъв Филм Да Се Види?