Кели Рипа наскоро отвори за времето, когато нейният съпруг Марк Консуелос се опита да научи нея и майка й да медитират. Кели каза, че е „завладяващо“ да види как съпругът й се опитва да накара 81-годишната й майка да опита нещо толкова ново и различно.
Тя казах в подкаст, „Той се опитваше да научи майка ми да медитира. И той има това приложение на телефона си, което е добро за него, когато пътува или когато е на път и просто иска... да се заземи. Той наистина се опитваше да научи майка ми да медитира с това приложение и майка ми започна да спори с гласа на приложението и беше смешно за гледане.“
Кели Рипа казва, че съпругът Марк Консуелос е научил нея и 81-годишната й майка да медитират
ВСИЧКИ МОИ ДЕЦА, Кели Рипа, (1994), 1970-2011. ph: Робърт Милацо / ©ABC / с любезното съдействие на Everett Collection
план на един етаж на ВВС
Кели призна, че й е било много трудно, когато той за първи път се е опитал да я научи и на умението. Тя обясни: „Когато Марк за първи път се опитваше да ме накара да се науча да медитирам, аз му казах, „Мозъкът ми е твърде шумен, просто не мога да го направя.“ И ми беше много трудно с това, беше наистина нервен [и] извиващ се. И аз казах: „Не работи. Просто не работи.“ И той каза: „Всеки път, когато умът ви се отклони, вие медитирате. Всеки път, когато се дърпате обратно, всеки път, когато продължавате да си казвате, че не работи, вие медитирате.
СВЪРЗАНИ: Обратна снимка на „Всичките ми деца“ показва колко влюбени са били Кели Рипа и Марк Консуелос
НАДЕЖДА И ВЯРА, Марк Консуелос, Кели Рипа, „Бракът, част 1 и ІІ“ (сезон 3), 2003-06, снимка: Ерик Либовиц / © Touchstone Television / С любезното съдействие Everett Collection
Джон Ленън щастливи дни
Тя обаче каза, че сега обича да медитира, защото осъзна, че когато извършва дейност, която помага да успокои мозъка й, тя постига тази цел. Например, неща като разходка или бягане могат наистина да бъдат медитация, защото успокояват мислите ви.
НАДЕЖДА И ВЯРА, Кели Рипа, Марк Консуелос, „The Gooch“ (сезон 2, еп. 213), 2003-06, снимка: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / С любезното съдействие Everett Collection
Кели също сподели това тя е ходила на терапия през годините поради тревожността си . Тя отбеляза: „Моят терапевт наистина беше толкова умен и все още е толкова умен и ме научи, че не съм толкова важна в голямата схема на нещата. Това „не“ наистина е най-здравословната дума, когато става въпрос за вземане на решения. И тя наистина ме научи как да бъда по-добър самозащитник, как да мисля за нещата по различен начин. Как наистина, наистина да разбера, че когато се сблъскаш с някой, който е токсичен, това няма нищо общо с мен, а всичко общо с него. И след като започнете да мислите за това, това наистина променя картината за вас.
СВЪРЗАНИ: Кели Рипа, Марк Консуелос празнуват 25-ата годишнина с редки ретроспективни снимки
който играеше ралфи в коледна история