Как една лъжица гъба на прах може естествено да помогне за предотвратяване на деменция и да засили имунитета — 2024

Лечебните свойства на гъбите са известни от векове, но благодарение на неотдавнашното нарастване на диетите с естествена храна, гъбите сега правят заглавия за способността си да повишават имунитета, да намаляват възпалението и дори да намаляват раковите тумори. Но тъй като събирането на гъби не е точно така лесно , хората намират по-практични начини да включат суперхраната в диетата си. Гъбите на прах (и витаминните добавки, които съдържат праха) са сред най-разпространените — и достъпни — начини да добавите здравословни гъби към ежедневния си режим.

Прахът от гъби може да се поръси в почти всяка храна или напитка, от чайове и смутита до сосове за паста и яхнии. Повечето са безвкусни (въпреки че някои смятат вкуса за пикантен), но не прекалено силен, което го прави безжертвен начин да се насладите на храната си, докато извличате многото предимства на гъбите.

Видове гъби на прах

Преди да изберете прах, който е подходящ за вас, важно е да разберете различните видове гъби. Това изисква дълбоко потапяне в свойствата на всяка гъба. Нека предприемем това пътуване.

*Не забравяйте да се свържете с вашия лекар, преди да използвате гъбите за медицински цели.

Woman’s World има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Ние актуализираме, когато е възможно, но сделките изтичат и цените могат да се променят. Ако купите нещо чрез една от нашите връзки, може да спечелим комисионна. въпроси? Свържете се с нас на shop@womansworld.com

Гъба на прах от лъвска грива

НАЙ-ДОБРАТА ГЪБА НА ПРАХ мозъчна сила

Предимства на Lion's Mane:

• Подобрява паметта и предотвратява болестта на Алцхаймер
• Подобрява паметта
• Предотвратява стомашни язви
• Намалява тревожността и депресията

Гъби 'Лъвска грива (hericium erinaceus) изглеждат така, както звучат - с дълга, развяваща се като брада грива, те са били наричани кралят на гъбите. Те са известни с предотвратяване на цял набор от здравословни проблеми като деменция, храносмилателни язви, диабет и дори сърдечни заболявания. Проучване твърди че по-възрастните хора с леко когнитивно увреждане са забелязали значителни умствени подобрения след четири месеца включване на прах от лъвска грива в диетата си (ползите изчезват, когато спрат да го приемат).

Опитвам: Om Lion’s Mane Mushroom Powder, .99, Thrive

Обещаващ преглед: Отидох на конференция за когнитивния спад, тъй като това е в моето семейство, и лекарите говориха много за изследвания, които показват, че лъвската грива подобрява имунитета и функцията на мозъчните нерви. Пия го всеки ден в шейк от авокадо (1 авокадо, 1 чаша мляко от макадамия, 1/8 ч. л. монашески плод или стевия и 1-2 ч. л. лъвска грива – смес). Страхотна храна за мозъка! Усещам острота в мозъка си, когато го взема. Харесвам вкуса, но някои може да не харесат земния му вкус. Ако не харесвате земни вкусове, добавянето му в шейка помага.

картофена боя за коса преди и след

купи сега

Гъба Рейши на прах

НАЙ-ДОБРИЯТ ГЪБЕН ПРАХ ЗА сън

Reshi benefits:

• Подобрява имунната система
• Подобрява съня; намалява умората
• Помага при тревожност и депресия

Гъби Рейши ( ganoderma lucidum ), са известни като гъбата на безсмъртието заради техните ефекти против стареене и свойства за повишаване на имунитета. Множество изследвания са показали, че рейши може да увеличи белите кръвни клетки за борба с инфекциите и някои видове рак. Според WebMD , страдащите от сърдечно-съдови, чернодробни и бъбречни заболявания, могат да видят значителни подобрения в здравето си при прием на рейши. Някои дори твърдят, че изчиства кожата им!

Опитвам: Terrasoul Superfoods Organic Reishi Mushroom Powder, .65, Amazon

Обещаващ преглед: Обичам този продукт. Освен лекарства, никога не съм приемал билки, които биха могли да изчистят хормоналното ми акне по брадичката. Аз съм на 40 години, така че е крайно време. Използвам 1/2 ч.л. в сутрешното си кафе и 1/2 ч.л. във вечерното черно кафе. Прахът се разтваря напълно и няма зърнест вкус. Използвам го от около 4 седмици и ще се опитам да намаля до 1/2 чаена лъжичка сутрин. Някои хора казват, че е скъпо, но аз мисля, че е въпрос на възприятие, ако продуктът реши проблема ви, той е безценен.

купи сега

Пуешка опашка от гъби на прах

НАЙ-ДОБРАТА ГЪБА НА ПРАХ ЗА предотвратяване на рак

Предимства на пуешката опашка:

• Предотвратява рак
• Подпомага имунната система
• Обогатен с антиоксиданти

Гъби пуешка опашка ( многоцветни хартии ) са известни със своите поразителни слоести цветове, които наподобяват тези на перата на пуйка. Те са пълни с изграждащи имунитета антиоксиданти и съдържат съединение, наречено полизахарид-К (PSK), което е толкова ефективно за предпазване от раковите клетки, че всъщност одобрено лекарство за борба с рака в Япония . (Свържете се с Вашия лекар, преди да промените предписаното Ви лечение за рак.)

Опитвам: Микросъставки, устойчиво отглеждани в САЩ, органична пуешка опашка от гъби на прах, ,95, Amazon

Обещаващ преглед: Имунната ми система винаги е била отслабена и лекарите опитваха толкова много различни лечения, но нищо не работеше. Пуешката опашка беше първото нещо, което работи за известно време. Имунната ми система се подобри толкова много и не се разболявах толкова често. Приемането на пуешка опашка веднъж на ден е всичко, което е необходимо.

поп срещу сода карта

купи сега

Гъба Чага на прах

НАЙ-ДОБРАТА ГЪБА НА ПРАХ ЗА ИМУНИТЕТ

Ползи от гъбата чага:

• Намалява възпалението
• Съдържа свойства против стареене
• Намалява холестерола

Чага гъби ( Неизвестен кос ) растат предимно върху брезови дървета и са известни с високо съдържание на фибри и заредени с антиоксиданти. Те са известно лечение на хронично възпаление и насърчават образуването на протеини, наречени цитокини, които помагат за регулиране на имунната система. Проучванията показват, че чага стимулира производството на бели кръвни клетки и дори може свиват раковите клетки .

Опитайте: Teaveli Premium Chaga Mushroom Powder, .95, Amazon

Обещаващ преглед: Имам автоимунно заболяване и развих алергия към кафе, така че си купих това, за да опитам. Сложих една чаена лъжичка от него в гореща вода, добавих малко мляко без млечни продукти, около една супена лъжица мед и щипка екстракт от ванилия. Това е добро нещо! Мога дори да скрия дневния си прием на масло от ленено семе в него и дори да не го вкуся. Спестява ме от необходимостта да правя смути сутрин.

купи сега

Кордицепс гъби на прах

най-добрата гъба на прах за енергия

Ползи от гъбата Кордицепс:

• Повишава енергията
• Подпомага възстановяването на мускулите
• Подобрява циркулацията

Гъби Кордицепс ( Кордицепс военен ) се използват от векове в традиционната китайска медицина за лечение на различни заболявания. Те са чудесен енергиен бустер, който може да помогне на тялото ви да използва кислорода по-ефективно и да увеличи притока на кръв, като по този начин ускорява възстановяването на мускулите. Проучванията са показали Кордицепсът повишава капацитета за упражнения и повишава дихателната функция при възрастни хора, така че ако търсите нещо, което да ви раздвижи, това е вашата гъба.

Опитайте: гъба Om Cordyceps на прах, ,49, Thrive

Обещаващ преглед: Приемам това всеки ден в продължение на почти повече от година и забелязах разлика в имунната си система. Работя в офис, където всички постоянно боледуват, имам настинки, които продължават 1/2 от времето или изобщо не боледувам. Използвам това и OM имунната гъба на прах заедно.

купи сега