Как една жена най-накрая излекува нощното си изпотяване с този аптечен крем за 18 долара — 2024

След една година страдания от горещи вълни, безсъние и нощно изпотяване, причинени от перименопаузата, Сара Турино беше на ръба на разума си. Но след това тя намери прогестеронов крем без рецепта, който промени живота й - за една нощ!

Сара отметна завивките и погледна будилника си. Още една безсънна нощ, - въздъхна тя, размахвайки се с ветрило, за да се опита да се охлади.

Когато навърши 50 години, Сара започна да изпитва екстремни горещи вълни, които се появяваха на случаен принцип до осем пъти през деня. Обзета от жегата, кожата й щеше да се чувства гореща и бодлива и тя щеше да се поти навсякъде — дори до коленете си.

Сара също се събуждаше шест пъти на нощ с екстремни нощни изпотявания, които биха нарушили съня й. Понякога бяха толкова зле, че трябваше да стане и да смени подгизналите си дрехи. След това имаше безсъние: някои нощи тя изобщо не можеше да заспи, лежейки будна с часове.

Новата рутина на Сара я караше да се чувства уморена и раздразнена по време на работните й дни, през които се чувстваше разконцентрирана и разпиляна. А вечерта й беше трудно да се съсредоточи върху семейството си, тъй като умората я взе.

Работейки в уелнес, Сара знаеше, че докато горещите вълни са смущаващи и разрушителни, проблемите със съня, които изпитва, са лоши за цялостното й здраве. Трябва да има нещо, което може да помогне, — размишляваше тя, докато се мяташе насам-натам една безсънна нощ.

Най-после облекчение

Посещавайки гинеколога си, за да види каква ще бъде нейната препоръка, Сара беше развълнувана да научи, че има няколко възможности за проучване. Това, което изпитвате, е перименопаузата, обясни нейният лекар и предложи крем с прогестерон да помогне на Сара да регулира нивата на естроген и тестостерон.

Като направи някои собствени изследвания, Сара научи, че симптомите, които е изпитвала, се задействат, когато нивата на прогестерона в тялото започнат да спадат - и локалният прогестерон без рецепта е лека форма на хормонална заместителна терапия, предназначена да помогне за облекчаване на симптоми на менопаузата.

Какво е най-лошото, което може да се случи, ако го опитам? — учуди се тя. Гледайки на това като на експеримент, Сара купи Smoky Mountain Nutrition Progesto-Life Cream ( Купете в Walmart, ,95 ) и започна да прилага 1/4 ч.л. от него всеки ден към китките или корема й за бързо усвояване.

Първия ден Сара не усети голяма разлика, но на втората вечер, използвайки го, тя направи пробив. спах цяла нощ! — ахна тя, събуждайки се освежена за първи път от години. Оттогава Сара е религиозна относно използването на крема три седмици от месеца, като си взема една седмица почивка, за да имитира нормалния си менструален цикъл.

Чувствам се невероятно! аплодира 52-годишният мъж, който все още използва крема днес. Трансформацията беше вълшебна! С повече сън се чувствам по-енергичен и фокусиран, по-малко забравящ и по-сметен през целия ден. И това е важно за мен: да живея добре и да се чувствам добре, за да мога да помогна на другите да живеят добре и да се чувстват добре!

Още ползи от локалния прогестерон

Прогонва мозъчната мъгла: Канадски учени свързват ниския прогестерон с неспособността за концентрация. Но прилагането на прогестеронов крем може да обърне дефицита, за да възстановите фокуса си, казва Лаура Корио, д-р, автор на Промяната преди промяната ( Купете на Amazon, ,99 ).

Насърчава по-дълбок сън: Прогестеронът има успокояващ ефект върху мозъка, казва д-р Корио, така че повишаването на нивата с локален крем може да ви помогне да спите като бебе. Забележка: Винаги спирайте прилагането на крема по време на цикъла си, ако все още имате такъв.

Ускорява загубата на тегло: Кремът може също така да коригира хормоналните дисбаланси, които предизвикват наддаване на тегло, казва д-р Майкъл Лам, автор на Доминиране на естроген ( Купете на Amazon, ,95 ). Той предлага на жените след менопауза да го използват в продължение на 25 дни, след което да си вземат пет дни почивка, преди да започнат отново.

Мариса взе бункера на Едит

Woman’s World има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Ние актуализираме, когато е възможно, но сделките изтичат и цените могат да се променят. Ако купите нещо чрез една от нашите връзки, може да спечелим комисионна. въпроси? Свържете се с нас на shop@womansworld.com .

Версия на тази статия първоначално се появи в нашето печатно списание , Светът на жената .