Приблизително един на всеки 10 американци ще се сблъска с камъни в бъбреците през живота си и всеки, който го е преминал, може да потвърди, че това не е приятно изживяване. Те често идват с остра болка в продължение на дни, усещане за парене при уриниране, гадене и много други симптоми. Въпреки това, според ново изследване, идващо от Европа, добавянето на зелен чай към редовната ви напитка може да направи значителна разлика в задържането на тези камъни в бъбреците.
Вашите бъбреци играят критична роля за филтриране на отпадъците, които идват през тялото ви, и ако минералните отлагания се натрупат с течение на времето по време на този процес, те могат образуват втвърдена маса които не могат да преминат толкова лесно през пикочната ви система. Това е, което причинява тази изтощителна болка, когато имате камъни в бъбреците. Въпреки че могат да се случат на всеки, фактори като възраст, тегло, диета и определени здравословни състояния и лекарства могат да увеличат вероятността да го образувате.
Въз основа на разпространението на камъни в бъбреците и факта, че популярните сладки напитки като газираната напитка могат действително да ускорят образуването им, учени от Франция и Обединеното кралство искаха да видят дали някои обичайни напитки могат да имат обратния ефект. Разглеждайки 13 предишни проучвания по темата, те откриха това пиене на комбинация от кафе и чай може да предотврати образуването на камъни в бъбреците с течение на времето. Но по-специално, те откриха, че зеленият чай е особено ефективен за поддържане на бъбреците в работно състояние и ги предпазва от развитието на тези по-големи минерални утайки.
Защо зеленият чай е толкова полезен? Изследователите казват, че е необходима още работа, преди да могат окончателно да докладват какви механизми действат, но те вярват, че зеленият чай е ултра-хидратиращ и статусът на кофеина като естествен диуретик е важен за бъбречната функция. Плюс това, защитаващите клетките антиоксиданти на напитката могат също да предотвратят събирането на минерални отлагания с течение на времето. Учените все още не са определили точното количество зелен чай, необходимо дневно или седмично, за да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците.
Въпреки че навън все още е сравнително топло през това време на годината за пиене на горещ зелен чай, ледената версия може да свърши работа - и дръж тези камъни в бъбреците далеч.
За повече информация за ползите за здравето от зеления чай:
Пиенето на зелен чай всеки ден може да бъде ключът към по-дълъг живот
който е женен за Морийн Маккормик
Зеленият чай придава вкус на вашите зеленчуци и подобрява здравето – ето защо