Нищо не съсипва страхотното хранене така, както киселините. И когато имате това огнено усещане в гърдите и кисел вкус в задната част на устата, искате да намерите облекчение - бързо. Вместо да препоръчат тебеширен антиацид или силно лекарство с неприятни странични ефекти, някои лекари насърчават пациентите вместо това да опитат етерични масла за киселини.
Благодарение на липсата на сурови фармацевтични продукти, тези масла, дестилирани от корени на растения, цветя, кора и други естествени източници, се превърнаха във все по-популярно алтернативно лечение на киселини и свързаните с тях симптоми.
Етеричните масла могат да осигурят значително облекчение на симптомите, казва Александър Термос, DO, медицински директор на LifeSource Wellness Care в Лагуна Хилс, Калифорния. Те са били използвани от доста дълъг период от време и това не е нищо ново за този век.
Всъщност, етеричните масла се използват от хиляди години , датиращи още от древен Египет, като хората са ги използвали като лек за различни заболявания през Средновековието и Ренесанса.
Но не всяко масло ще свърши работа, когато става въпрос за лечение на болезнени киселини. Всеки тип има уникални свойства, които насърчават определени здравни цели. Ето какво трябва да знаете.
Какво причинява киселини?
Киселинен рефлукс , известен също като гастроезофагеален рефлукс, често е отговорен за киселини. Това състояние възниква, когато киселината тече обратно от стомаха нагоре в хранопровода. Ако изпитвате чести киселини, може да имате по-тежка форма на киселинен рефлукс, наречена гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
Как да използвате етерични масла за облекчаване на киселини
Хората използват етеричните масла по много различни начини. Начинаещите могат да разредят две до четири капки от желаното масло в чаша вода или чай.
С всякакви етерични масла, не ги поставяйте просто в устата си, казва Thermos. Някои хора ми казват, че го правят по този начин, но за повечето хора това е твърде силно. Етеричните масла са наистина мощни агенти.
Можете също така да втриете няколко капки етерично масло директно върху кожата си с носещо масло (базово масло, което се използва за разреждане на етерични масла), като жожоба (,99, Amazon ) или вдишайте аромата на етерични масла през дифузер (9, Amazon ).
За разлика от традиционните лекарства, можете да използвате няколко етерични масла едновременно, без да изпитвате странични ефекти.
домакин на семейна вражда Луи Андерсън
Thermos препоръчва първо да изпробвате сами няколко етерични масла за киселини, за да разберете кое е най-ефективно, преди да експериментирате с комбинации. Започнете сантиметър по сантиметър, за да видите какво работи най-добре за вас.“
И накрая, ще искате да сте сигурни, че използвате висококачествени етерични масла. Има някои измамници, казва Термос. Разберете откъде идва продуктът. Искате да сте сигурни, че маслата идват от органични, естествени източници, тъй като те ще бъдат концентрирани в маслото.
Разчитането само на етерични масла за управление на вашите хронични заболявания може да не разреши всичките ви дългосрочни здравословни проблеми. За трайно решение на хроничния дискомфорт от киселини, ще трябва да стигнете до корена на проблема. Ако наистина искате дългосрочно облекчение, трябва да се обърнете към това, което причинява киселините, а не просто да заличите самия симптом, казва Thermos.
Междувременно обаче можете да опитате най-добрите етерични масла за киселинен рефлукс и ГЕРБ за допълнително облекчение.
Кои са най-добрите етерични масла за киселини?
Amazon
1. Джинджифил
Растителна терапия Корен от джинджифил
Къде да купя: ,95, Amazon
джинджифил е любимото ми етерично масло за киселини като цяло, казва Thermos.
Антиоксидантните и противовъзпалителни свойства на джинджифила са добре известни за облекчаване на стомашно-чревния дистрес – и тези свойства предлагат улики защо етеричното масло от джинджифил може да бъде ефективно лечение на киселини.
Amazon
2. Лимон
Majestic Чисто лимоново масло
Къде да купя: .98, Amazon
Етерично масло от лимон е друга опция, която може да облекчи симптомите на киселини, казва Thermos. Наистина може да помогне за неутрализиране на киселината в стомаха. Той стига право до източника и може да изключи отрицателните ефекти на киселината. Има антибактериални свойства и може да убие лошите бактерии в червата.
Amazon
3. Куркума
Слънчево етерично масло от куркума
Къде да купя: ,99, Amazon
Има значително количество възпаление, което се случва в резултат на киселинен рефлукс и куркума наистина може да помогне за успокояване на част от това, казва Thermos. Определено бих избрал лимон, който неутрализира, и куркума, ако искате да използвате етерични масла за ГЕРБ.
Amazon
4. Лавандула
Етерично масло от лавандула Naturenics
Къде да купя: .99, Amazon
Много хора, които страдат от киселинен рефлукс или ГЕРБ, установяват, че техните симптоми са най-лоши вечер, точно когато си легнат. Ето защо Thermos включва лавандула в неговия списък с етерични масла за лечение на киселинен рефлукс: Изследванията предполагат маслото с флорален аромат може да допринесе за по-спокоен сън.
Лавандулата работи върху различни неща, особено за намаляване на тревожността и насърчаване на съня. Може да ви помогне да се отпуснете и е чудесно средство за защита, когато не сте сигурни какво друго ще направите, казва той. Можете да сложите няколко капки лавандулово масло върху възглавницата си вечер, за да ви помогне да заспите.
Amazon
5. Мента
Лечебни решения Етерично масло от мента
Къде да купя: ,99, Amazon
И накрая, Thermos предлага да използвате етерично масло от мента за облекчаване на киселини. Като се има предвид това, мента може да предизвика киселини при определени хора, така че трябва да се използва с повишено внимание.
Капка или две ментово масло, разредено в чаша вода или втрито в кожата, може да помогне за намаляване на гаденето и облекчаване на киселини, но поглъщането на твърде много може да раздразни гърлото и може дори причина то. Ако симптомите Ви се влошат, спрете да използвате ментово масло. Thermos казва: Маслото от мента трябва да се използва нежно и пестеливо за лечение на неща.
Woman’s World има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Ние актуализираме, когато е възможно, но сделките изтичат и цените могат да се променят. Ако купите нещо чрез една от нашите връзки, може да спечелим комисионна. въпроси? Свържете се с нас на shop@womansworld.com